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糖尿病患者都会有这样的感受，就是很瘦，虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。今天小编给大家分享的是得了糖尿病，把它当零食，血糖“一泻千里”，告别“药罐子”！1.苦瓜，营养学家认为苦瓜中含有胰岛素样的营养素，可以起到降血糖的作用。许多科学实验都表明，苦瓜中含有特殊的皂苷等物质，能起到直接降血糖的作用，糖分高的人，经常吃一些苦瓜，对于控制血糖非常有用。吃法：吃苦瓜时，可以煎汤或做凉菜，也可以在晒干后绞汁或泡茶。2.柑橘类水果，柑橘类的水果，可以说是升糖指数最低的一类水果了，它们的热量比较低，含糖量也不高，而且富含膳食纤维和维生素C，维生素C在改善胰腺功能和提升人体免疫力方面的作用，也是其它营养素不能替代的。所以，糖人在控制血糖稳定的同时，可以适量选食一些柑橘类水果。3.核桃中的α亚麻酸含量也较高，而多项研究已证实，这些健康的脂肪酸，对降低体内炎症、预防心脑血管病、癌症和关节炎等功效显著。美国路易斯安那州立大学的一项研究也发现，常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果，有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围，进而调节人体内分泌系统，保护心脑血管，降低患上糖尿病等代谢性疾病的风险。肾衰竭“加速剂”找到了，医生建议少沾，当心尿毒症“乘隙而入”南瓜子的功效和作用有哪些，吃南瓜子有什么禁忌？一旦确诊癌症，“工资再低”也要吃这4样，将癌细胞“拒之门外”高血压的“大克星”找到了，血压“一降到底”，告别“降压药”31岁丫蛋近照，离婚之后大变样，网友：赵本山都认不出预览时标签不可点