今日导读
女性不注意保养很容易衰老，调理月经，注意禁忌，让自己永葆年轻，远离女性疾病，做健康的自己。
女人不穿胸罩老得更快
随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”，乳房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。
女性常穿高跟鞋或导致不孕
女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。
对女人有益的五种怪味食物
1.榴莲——缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）
2.大蒜——亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）
3.香菜——预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）
4.芥末——使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）
5.香椿——助孕（抗衰老，补阳滋阴，清热利湿）
敷肚脐也能治痛经
痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。
配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。
艾叶生姜，治疗外阴瘙痒
难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜克连皮捣碎，干艾叶90克，加水毫升，煎煮后清洗。
奶茶：女性心脏的隐秘杀手
饮茶有益于心脏，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。
试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
女人喝红酒的好处
①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥，每升干葡萄酒含卡，在4小时内被全部消耗掉⑥利尿，防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收
女人一生受用的六种米
1.粳米最滋补，健脾胃补中气养阴生津；
2.糙米最助消化，降低胆固醇减少心脏病发作和中风；
3.黑米最补肾，滋阴补肾补肝明目抗衰美容；
4.糯米最排毒，富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等；
5.薏米最养颜，利水渗湿健脾止泻清热解毒；
6.小米最养胃，益肾气，清虚热利小便。
仰着睡觉最伤子宫
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。
1.乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压
2.子宫怕长期仰卧睡姿：子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。
如何做个幸福的女人？
1.储蓄友谊2.学会放手3.播种善良4.懂得音乐5.避开得不到之善和钟情之苦6.学习承受7.常怀感恩之心8.热爱工作9.勤于学习10.享受运动
女神节快乐
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