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糖尿病人真的不能吃水果吗？我很想吃东西，但是我不敢吃，我该怎么办？事实上，有些水果对糖尿病是有帮助的，因为水果的营养很丰富，但大多数水果也含有很高的糖分，所以它会让糖友们犹豫要不要吃水果？

当然，吃水果的前提是你的血糖可以控制到几乎正常的状态。必须保证一个星期左右。如果你的血糖在一周内相对正常，那么你可以吃水果。但水果也必须有不同的品种，如新鲜的枣，其中含有大量的糖。糖友尽量不吃它们。我们可以选择樱桃、石榴和苹果。这种水果。

樱桃为什么可以吃？科学已经证实，樱桃含有糖尿病人所需的天然胰岛素，所以糖蜜可以适当地吃一些，而石榴含有黄酮类糖，通过提高周围组织葡萄糖的利用率来调节血糖。苹果含有果胶，可以促进人体血液中的胆固醇代谢，尽管这些水果。这对糖友很有帮助，但记住不要吃得太多。

当然，一些糖友很难控制他们的血糖，所以你可以吃一些蔬菜作为水果，如黄瓜，西红柿，记住西红柿不买小西红柿，但西红柿我们用来炒，哦，这两种蔬菜几乎不含糖，所以你可以放心吃。