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今早一睁开眼睛，

我就心跳加速、恍恍惚惚，

那种世界即将抛弃我的恐惧，

让我心力交瘁……

原因无他，今天！上！班！了！啊！

上班前我想说的是......

上班后我的心情是

春节长假已经快要结束，春节假期里：要么旅游度假，要么充分补充睡眠，要么走亲访友家长里短……总之，在这个假日里，我们都充分的放松了。可是，愉快放松的时间总是那么短暂，我们又要工作了，长假破坏了我们原有的生物钟。刚开始上班，我们总会有很多的不适应，怎么调节呢？

刚开始工作不宜太紧张、强度不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱。

很多人在一上班后就立刻进入紧张的工作状态，但总觉得力不从心。刚开始上班总有一个过渡过程，这时候不要给自己安排太过繁琐的事情，从简单容易的入手，找到感觉就会事半功倍。

其次，工作半小时左右应该自己休息一下。

最后，要注意休息，尽快恢复正常生活规律，争取早睡早起，中午尽量保证半小时的小憩。

素材自网络

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今天你的工作状态怎么样？

给自己第一天工作精神头打几分？

大老板说了

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编辑：CC

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