案例

曾有一则报道：六旬老人和一女子性爱时不幸猝死，女伴惊吓过度竟忘记呼救，直到大约两小时后，才想起报警。经过法医检验后没有外伤，鉴定是意外死亡。 　　这种犹如电视剧里的情节，却真实的发生在生活当中。小编上网搜一搜，发现类似的新闻还不少，而且当事人大多是中老年人，或是本就身体有问题的人。 　　为什么本来很愉快幸福的事情，却会造成死亡呢？今天我们就来说说这个隐藏的生命杀手「性交猝死」！

什么是“性交猝死”？

医学上解释，在性交过程中或结束后，由于过度兴奋导致的心脏骤停或脑溢血，从而导致了昏迷、甚至死亡。中医也称之为“脱症”，民间俗称“马上风”、“大泄身”。国外曾有一位经验丰富的法医说过，四十岁左右是发生“性交猝死”的高危人群，其次是50岁、30岁、20岁、60岁。而且发生猝死的多半是男性！

1、体力耗费更多，在夫妻生活这件事上，通常男性耗费的体力比女性要多。

2、男性是心脑血管疾病的高发人群，尤其是45~65岁男性，和身体健康的中年女性相比，身体欠佳的中年男性更容易被"性猝死“找上门。

这些身体原因会诱发“性交猝死”

当我们的身体出现这些问题时，需要谨慎进行夫妻生活，如果因贪一时之欢，而丧命，可就太不值得了！

1

疾病困扰

性交猝死的案例中，绝大多数死者本身就患有高血压、冠心病等心脑血管疾病。但并不是说这类病人不能够进行夫妻生活，建议选择身体状况较好、环境舒适、体力充沛的时候进行，若医生明确说明不能进行性生活，要谨记医嘱。

2

身体疲惫时

过度疲劳会引发猝死发生，这个不仅仅是在性生活中，平时工作中也常有发生。经常可以看到“某某员工连续加班几天后，突发倒地猝死”的新闻。

3

精神压力大

若是夫妻关系带来的压力，建议和另一半进行良性的沟通，心意相通后的性生活更显温馨。

4

夫妻年龄悬殊

据统计，性猝死更容易发生在年龄相差悬殊的夫妻身上。悬殊的年龄代表着两人身体机能的差距，双方的性需求也难达一致，年长的一方如果“竭尽全力”的配合另一方，很容易在极端情况下出现猝死。

房事中的这些“行为”要不得！

1

酒后性行为

人们常说“酒后助性”，事实并不如此。性生活时人体本就处于一种兴奋状态，再加上酒精的刺激，血液循环速度更快，血压持续升高，更易诱发心脑血管疾病病发，导致猝死。

2

特殊姿势

人体脖子外侧中段有个地方叫做颈动脉窦，它有调节人体血压、心率的功能。如果用力挤压或者亲吻可能会诱发心脏反射性心率减慢，严重可引起死亡。

3

滥用药物

因为年纪的增长，性能力方面多多少少会受些影响，如果此时通过吃些所谓的“壮阳药”，强行提升性欲望，很容易因过度兴奋诱发心源性猝死。怪病门：古中医罗列出来的91种特怪病！

项疮皮断　一人项上生疮如樱桃大，有五色，疮破则项皮断，但逐日饮牛乳自消。

　　四肢有声　一人寒热不止，经月后四肢坚如石，以物击之，一似钟磬声，日渐瘦恶，用茱萸、木香等分煎汤饮，即愈。

　　大肠寸截　一人大肠头出寸余，痛苦，直候干，自退落，又出，名为截肠病。若肠尽乃不治，但初截寸余可治。用脂麻油盛之，以臀坐之自入，饮大麻子油数升，愈。

　　鼻水成虾　一人鼻中腥臭水流，以碗盛之，有铁色虾鱼如粳米大，走跃不住，以手捉之，即化为水，此肉坏矣。食鸡肉，一日二次，任意馔食，月余愈。

　　前阴出粪　一妇人小便中出大粪，名交肠，服五苓散效。如未尽愈，可用旧幞头烧灰，酒服之。

　　足胫流髓　一人两足心凸如肿，上面生黑色豆疮，硬如钉子钉了，履地不得，胫骨有碎孔，髓流出，身发寒颤，惟思饮酒，此是肝肾气冷热相吞，用炮川乌头末傅之，煎韭子汤服效。

　　四肢节解　一人四肢节脱，但有皮连，不能举动，名曰筋解。用酒浸黄芦三两，经一宿取出，焙干为末，每服二钱，酒调下，服尽安。

　　茎健漏精　一人玉茎硬不痿，精流无歇，时时如针刺，捏之则脆。乃为肾满漏精疾，用韭子、破故纸各一两为末，每服三钱，水一盏，煎至六分，日三次饮之，愈则住服。

　　喉窍臭气　一人咽喉间生肉，层层相迭，渐渐肿起不痛，多日乃有窍子，臭气自出，遂退饮食，用臭橘叶煎汤，连服愈。

　　脐内生虫　一人腹中如铁石，脐中水出，旋变作虫行之状，绕身匝啄，痒痛难忍，拨扫不尽。用浓煎苍朮汤浴之，以苍朮末入麝香少许，水调服痊。

　　眼见飞走　一人眼前常见诸般禽虫飞走，以手捉之，则无。乃肝胆经为疾，用酸枣仁、羌活、元明粉、青葙子花各一两，为末，每服二钱，水一大盏，煎至七分，和滓饮，一日三服。

　　大肠生虫　一人大肠虫出不断，断之复生，行坐不得，用鹤虱草为末，水调五钱，服之自愈。

　　眼珠突垂　一人眼睛垂出，至鼻如角，黑色，痛不可忍，或时时大便血出，名曰肝胀。用羌活煎汁数服自愈。

　　应声怪虫　一人腹中有物作声，随人语言，用板蓝汁一盏，分五服服之，又名应声虫，当服雷丸自愈。

　　嗜油发虫　一人日饮油四五升以来，方始快意，长得吃则安，不尔则病。此是发入胃，被气血裹了化为虫也。用雄黄半两为末，水调服，虫自出，如蛇形者，置于油中，逡巡间连油泼之长江。

　　失说物望　一人卧于床，四肢不能动，只进得食，好大言说吃物，谓之失说物望病。治法如说食猪肉时，便云：你吃猪肉一顿。病者闻之即喜。遂置肉令病人见，临要却不与吃，此乃失他物望也，当自睡中涎出便愈。

　　指断筋连　一人手十指节断坏，惟有筋连，无节肉，虫出如灯心，长数尺余，遍身绿毛，名曰血余。以茯苓、胡黄连煎汤饮之，愈。

　　皮内波声　一人遍身皮底混混如波浪声，痒不可忍，抓之血出，不能解，谓之气奔，以人参、苦杖、青盐、细辛各一两，作一服，水二碗，煎十数沸，去渣，饮尽便愈。

　　眼白变黑　一人眼白浑黑，见物依旧，毛发直如铁条，虽能饮食，不语如醉，名曰血溃。用五灵脂为末二钱，酒调下。

　　疮肉蝶飞　一人因着艾灸火，痂便退落，疮内出鲜肉片子，飞如蝶形状，腾空去了，痛不可忍。是血肉俱热，用大黄、(石卜)硝各半两为末，水调下，微利即愈。

　　遍身出虱　一人临卧，忽浑身虱出，约至四五升，随至血肉俱坏，每宿渐多痒痛，不可言状，惟吃水卧床，昼夜号哭，舌尖出血不止，身齿俱黑，唇动鼻开，但饮盐酢汤十数碗即安。

　　毛发如铁　一人眼赤鼻张，大喘，浑身出斑，毛发如铜铁，乃胃中热毒气结于下焦。用白矾、滑石各一两为末，作一服，水三碗，煎至半合，不住饮，候静乃安。

　　皮内蟹行　一人病，皮中有虫，如蟹走，作声如小儿啼，乃筋肉为火之化。用雷丸、雄黄各一两为末，掺在猪肉片上，炙熟吃尽，自安。

　　手足肉刺　一人手足甲忽然长，倒生肉刺如锥，痛不可忍，吃葵菜自愈。

　　鼻中长毛　一人鼻中出毛，昼夜可长一二尺，渐渐粗圆如绳，痛不可忍，虽忍痛摘去一茎，后即更生。此因食猪羊血过多。遂用乳香、硇砂各一两为末，以饭圆梧桐子大，空心临卧各一服，水下十粒，自然退落。

　　疮如猫眼　一人面上及遍身生疮，似猫儿眼，有光彩，无脓血，但痛痒不常，饮食减少，久则透骨，名曰寒疮。多吃鱼鸡葱韭自愈。

　　肠从胁出　一人胁破肠出，臭秽，急以香油抹肠，用手送入，煎人参枸杞汤服，又淋破处，皮自合矣。吃羊肾粥、赤石脂十日即愈。

　　口鼻黑气　一人口鼻中气出，盘旋不散，凝如黑盖，过十日渐渐至肩胸，与肉相连，坚胜金铁，无由饮食，此多因疟后得之，煎泽兰叶汤，日饮三盏，连服五日愈。

　　肉出如锥　一人遍身忽然肉出如锥，既痒且痛，不能饮食。此名血拥。若不速治，溃而脓出。以赤皮葱烧灰淋洗，吃豉扬数盏，自安。

　　眉动目张　一人眉毛摇动，目不能视，交睫，唤之不应，但能饮食，有经日不效者，用蒜三两取汁，酒调下即愈。

　　毛窍血出　一人毛窍节次血出，若血不出，皮即膨胀如鼓，须臾眼鼻口目俱胀，此名脉溢，饮生姜汁合水各一二盏，即安。

　　伤寒并热　一人忽然气上喘，不能语言，口中汁流吐逆，齿皆摇动，气出转大则闷绝，苏复如是，名曰伤寒并热霍乱。用大黄人参末各半两，水三盏，煎至一盏，去滓热服，可安。

　　口内肉球　一人口内生肉球，臭恶，自己恶见，有根线长五寸余如钗股，吐球出，方可饮食，以手轻捏，痛彻于心，困不可言，用水调生麝香一钱，服数日验。

　　泡破石出　一人浑身生燎泡如甘棠梨，每个破出水，内有石一片如指甲大，泡复生，抽尽肌肉，不可治。急用荆三棱、蓬莪朮各五两为末，分三服，酒调连进愈。

　　面热有光　一人头面发热有光色，他人手近之如火烧，用蒜汁半两，酒调下，吐出如蛇状，遂安。

　　离魂假相　一人忽觉自形作两人并卧，不别真假，不语，问亦无对，乃是离魂。用辰砂、人参、茯苓，浓煎汤服之，真者气爽，假者化也。

　　饮酒身瘦　一男子自幼喜饮酒，至成丁后，日饮一二斗不醉，片时无酒，叫呼不绝，全不进食，日就羸弱。其父令用手巾缚住其手足，不令动摇，但扶少立，却取生辣酒一坛，就于其子口边打开，其酒气冲入口中，病者索饮，坚不与之。须臾口中忽吐物一块，直入坛中，即用纸封裹坛口，用猛火烧滚。约酒干一半即开视之，其一块如猪肝样，约三两重，周回有小孔如针眼，不可数计，弃之于江，饮食复旧，虽滴酒不能饮矣。

　　疮如人面　一商人左髆上有疮如人面，亦无他苦。商人戏滴酒口中，其面亦赤；以物食之，凡物必食。食多觉髆内肉涨起，或不食之，则一臂痹焉。有善医者，教其历试诸药，金石草木悉与之，至贝母，其疮乃聚眉闭口。商人喜曰：此药必治之也。因以小苇筒毁其口灌之，数日成痂遂愈。

　　蛟龙怪病　古有患者，饮食如故，发则如癫，面色青黄，小腹胀满如孕。医者诊其脉，与证皆异，而难明其主疗。忽有一山叟曰：闻开皇六年灞桥有患此病，盖因三月八日水边食芹菜得之。有识者曰：此蛟龙病也。为龙游于芹菜之上，误食而病也。遂以寒食饧每剂五合，服之数服，吐出一物，虽小而似蛟龙状，有两头，其病自此获痊。

　　疮破雀飞　一人左目上睑，忽生一小疮，其形长如鸭卵，其根如弦，恒偃其目不能开。金州防御使崔尧封饮之酒，令大醉，便与割去。疮既破，中有黄雀飞鸣而去。

　　身渐缩小　世有奇疾，终莫能晓。昔吕缙叔以制诰知颍州，忽得疾，身体日渐缩小，人不能医。临终，仅如小儿。古人不曾患此疾，终无人识。

　　视物倒植　元末四明吕复别号沧洲，翁深于医道，临川道士萧云泉眼中视物皆倒植，请复治。问其因，曰：某尝大醉，尽吐所饮酒，熟睡至天明，遂得此病。复诊其脉，左关浮促，即告之曰：伤酒大吐，上焦反复，致倒其胆腑，故视物皆倒植，不内外因。法当复吐以正其胆。遂用藜芦、瓜蒂为粗末，水煎，使平旦顿服，以吐为度。吐毕，视物如常。

　　视直如曲　一妇人视物如曲弓，视界尺之直亦如曲钩，药莫能治。

　　呕物如舌　镇阳有士人嗜酒，日饮数斗，饮兴一发则不遏。一夕大醉，呕出一物，如舌，初视无痕窍，至欲饮时，眼遍其上，矗然而起，家人沃之以酒立尽，至常日所饮之数而止。遂投之猛火，自出裂为十数片。士人自此恶酒不饮。

　　病消食龙　《齐谐记》云：江夏郡安陆县隆安中有郭坦兄弟三人，大兄得天行病后，遂大能食，一日食斗米，其家给五年贫罄，后乞食至一家门前，已得饭，又复乞其后门。其家人怒之云：前门已饭了，又从后门来讨，那得许多与你？彼答云：腹中饥甚，实不知是后门。门园有薤三畦，彼就地而啖其二。须臾闷卧在地，大吐一物如龙，因出渐渐小，人持饭与，遂不复食，将饭着所吐之物上，即消化成水，此病寻瘥。

　　妇人异疾　一妇异疾，每腹胀则腹中有声如击鼓，远闻于外。人行过其门者，皆疑其家作乐。腹胀消则鼓声亦止，一月一作，经百医皆莫能明其疾。

　　腹内钟鸣　有妊妇腹内如钟鸣，一贫士用鼠窟前畚土研罗为末，每服二钱，麝香汤调服，其疾即愈。

　　产妇腹痒　箭簳及镞，主治妇人产后腹中痒，安所卧床席下，勿令人知。

　　产后肠痒　针线袋，主治妇人产后肠中痒不可忍，以袋安所卧褥下，勿令人知。

　　杯中蛇影　陈留何解元一日饮于赵修武宅，酒至，陈忽见杯中似有小蛇，入口亦不觉有物，但每思而疑之，日久觉心痛，自思蛇入腹，为患不浅。后复会其宅，恰才执杯，又见小蛇，乃放杯细看，乃粱上挂弓一张，蛇影乃弓梢之影是也。遂解其疑，痛即止。

　　食挂　眉州米思古得疾，不能食，闻荤腥则呕，惟用大铛旋煮汤沃淡饭数数食之，医莫能治。史载之曰：俗辈不读《内经》而妄医人之疾，可叹可骇！君之疾，正在《素问》经中，名曰食挂。凡人之肺六叶，舒张而盖下，覆于脾，子母气和则进食。一或有戾则肺不能舒，脾之为弊，故不嗜食。遂授一方，以清气润肺为治，服三日，病者鼻闻肉味觉香，取啖之甚美。此宋人载于传记，考之《素问》，并无食挂之病，或记者假托耳。

　　毛如铁条　一白人忽变黑，毛直如铁条，虽饮食，不语如大醉，名无血钻。

　　眼见五色　一人酒色过度，眼见空中有五色物，稍近变成一美妇人，亭亭而立。徐之才曰：此色欲多，大虚所致，乃处补药饮之，数剂而愈。

　　面肿如蛇　一人头面肉肿如蛇状，用湿砖上青苔一钱，水调涂立消。

　　遍身赤肉　有小儿初生，遍身无皮，俱是赤肉，掘土坑卧一宿，即长皮。又方：用白早米粉干扑于上，候生皮乃止。

　　脑窍　一妇人年少，脑生一窍，凡咳脓血，与窍相应而出，此肺痿也，用参、芪、归、芍，加退热排脓之剂而愈。

　　胞满　一妇产后有伤，胞破不能小便，常常渗漏不干，用生丝绢一片剪碎，白牡丹根皮、白芨末各一钱，水一碗，煎至绢烂如饧，空心顿服，不可声言，即效。

　　蛇头疮　患疮如蛇头，突出数寸，用雄黄、硫黄涂之，即消。

　　心疾见狮　有患心疾，见物如狮子，程伊川教以手直前捕之，见其无物，久久自愈。

　　观壁皆莲　一妇病热，目视壁上皆是红莲花，医用滚痰丸下之愈。

　　乳悬　妇产后，忽然两乳细小下垂，痛甚，名曰乳悬。用芎、归各二斤，内用半斤煎水服，余以烧烟熏口鼻，二料乃愈。

　　水道出线　一妇产后，水道中出肉线一条，长尺余，动之则痛欲绝。先服失笑散数服，次以带皮姜三斤研烂，入清油二斤，煎干为度，用绢兜起肉线，屈曲于水道边，以煎姜熏之，冷则熨之，一日夜缩其大半，二日则尽。又再服失笑散、芎归汤调理。如肉线断，不可治。

　　灸火出血　有人灸火至五壮，血出一缕，急如溺，手冷欲绝，以酒炒黄芩一二钱为末，酒下止。

　　头皮蛆出　一人头皮内时有蛆出，以刀切破皮，用丝瓜叶捣汁搽之，蛆出尽，根绝。

　　痘烂生蛆　小儿痘烂生蛆，以柳条带叶铺地，将儿卧其上，蛆尽出而愈。

　　疮孔儿啼　一人渊疽发于肋下，久则溃窍，有声如儿啼，灸阳陵泉二七壮即止。

　　指节断落　有人手指节间痛不可忍，渐至断落，以蓖麻子去壳二两，碎者不用，黄连四两，贮瓶内，水二升浸之，春夏三日，秋冬五日，每早向东以此水吞下蓖麻子一粒，渐加至四五粒。微泄无害。忌食动风物，屡验。

　　耳内雀声　一人患头风证，耳内常鸣，如鸟雀啾唧之声，此挟脑风火之声也，用川当归煎服而愈。

　　伤寒舌出　一人伤寒，舌出寸余，连日不收。用梅花、冰片搽舌上，应手而收，重者用三钱方愈。

　　产后舌出　妇人产后，舌出不能收，以朱砂傅其舌，令作产儿之状，以一女扶之，壁外潜将瓦器忽然崩坠响声，妇闻而惊，舌则收。

　　产子母虫　一妇人忽产虫一对，在地上能行，长寸余，自后月生一对。以苦参加杀虫药为丸服之，又生一对埋于土中，过数日发而视之，大如拳，名子母虫，从此绝根。

　　眼中出血　一妇人眼中血如射而出，或沿鼻流下，但出血多时，即经不行，乃阴虚相火之病。遂用当归、生地、酒芍，加柴胡、黄连、黄蘗、知母、条芩、侧柏、木通、桃仁、红花，水煎，食前服愈。

　　你头开裂　你头开裂，用秋后嫩茄子裂开头者，阴干烧为末，水调服。

　　遍身红点　男子每至秋冬，遍身发红点作痒，此寒气收敛，腠理阳气不能发越，怫郁内作也，宜用人参败毒散解表，再用补中益气汤实表而愈。

　　遍身紫泡　一人因剥死牛，瞀闷，遍身俱发紫泡，闷绝，便急刺破泡，良久遂收而苏醒，更与败毒药愈。

　　红丝瘤　一人间东垣曰：某生一子，一岁后，生红丝瘤而死。后生四子皆然，何也？曰：汝乃肾中伏火，精乃有红丝故也，俗名胎瘤。汝试以精验之，果然。令服滋肾丸，其妻服六味地黄丸，后受胎生子，前证不作。

　　产后食茶　一妇人产后，日食茶二十余碗，一月后遍身冰冷数块，人以指按其冷处即从指下上应至心，如是者二年，诸医不效。以八物汤去地黄加橘红，入姜汁竹沥一酒杯，十服而温。

　　闻雷昏倒　一小儿七岁，闻雷即昏倒。以人参、当归身、麦门冬，少入五味子，熬膏，尽剂后，闻雷自若。

　　别有一喉　一人但饮食若别有一喉咙斜过膈下，径达左胁而作痞闷，以手按之，则沥沥有声，以控涎丹十粒服之，少时痞处热作，一声转泻下痰饮二升，再饮食，正下而达胃矣。

　　三阴交血出　一妇三阴交无故血出如射，将绝，以指按其窍，缚以布条，昏倒不知人。以人参一两煎汤灌之，愈。

　　项肿与头相统　一人颈项肿，与头相统，按之坚硬，漏芦汤一剂，服下发痒，顷刻消散。

　　痒入骨髓　一人田间收稻，忽然遍身痒入骨髓，此痰气也。用食盐九钱，泡汤三碗，每进一碗，探而吐之，三进三探，则不痒矣。

　　产户一物如泡　丹溪治一妇产户下一物如泡有尖，约重斤余，却喜血不尽虚，急与黄芪、白朮、升麻各五分，人参、当归各一钱，水煎，连服三剂即收愈。

　　胸间溃窍　一少妇胸溃一窍，有脓血，与口中所咳相应而出。以参、芪、当归，加退热排脓等药而愈。

　　玉茎长肿　一少年玉茎挺长，肿而痿，皮塌常润，磨股难行，两腿气冲上，手足倦弱。先以小柴胡汤加黄连，大剂行其湿热，少加黄蘗降其逆上之气，肿渐消，茎中硬块未尽；以青皮为君，佐以散风之药为末服，外以丝瓜汁调五倍子傅之，愈。

　　阴茎肿大　一人茎头肿大如升，光如鱼泡，以二陈汤加升麻、青黛、牡蛎，水煎服二剂。愈。

　　阴户如石　一妇产后，因子死，经断不行半年。一日小腹忽痛，阴户内有物如石硬塞之而痛不禁。群医不识。青林曰：此石瘕也。用四物汤加桃仁、大黄、三棱、槟榔、延胡索、附子、泽泻、血竭为汤，二剂而愈。

　　疮血如溺　一人左手无名指爪角生一小疮，初起麻粒大，用小刀挑开疮头，血出如溺不止。一日夜长出肉瘤如菌，裹指顶，内开一孔，如眼目转动，此疔毒也。以艾灸四十壮，不知疼痒，后烙之，剪去肉瘤，傅收疔散，外以膏药贴之，内服解毒汤，七日愈。

　　皮生恶物　一女十六岁，四肢软皮处生恶物如黄豆大，半在肉内，红紫色痛甚，诸药不效。方士教买水银四两，以白纸二张揉熟，蘸水银擦三日，自落而愈。

　　胆衡　一产妇因事大恐而病，病虽愈，惟目张不闭。人皆不能晓，问于钱仲阳曰：病名胆衡。煮(木郁)李仁酒饮之，使醉即愈。所以然者，目系内连肝胆，恐则气结，胆衡不下，(木郁)李仁可去结，随酒入胆，结去胆下，目则能闭矣。如言而效。

　　腹内虾(虫麻)　汾州王氏病右胁有声如虾(虫麻)，常欲手按之，否则声声相接。医不能辨。留阳山人赵峦诊之曰：此因惊气入于脏腑而成。与镇惊朱砂丸，以虾(虫麻)衣汤送下，遂瘥。虾(虫麻)衣，即车前草也。

十二经脉循行方向和交接的规律通过前面几节《经络》课的学习，我们知道了有十二条经脉循行于人体的四肢、头部和躯干，并且知道了如何将“手足”、“阴阳”和“脏腑”这三要素按一定规律组合起来，给这十二条经脉命名。今天，我们继续来学习这十二条经脉循行方向的规律和它们交接的规律。“

十二经脉循行方向的规律

”《黄帝内经》中的《灵枢·逆顺肥瘦》有这样一段话，清晰描述了十二经脉在人体循行方向：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”原文中的“脏”指的是“胸”，这段话阐述了十二经脉循行方向的四条规律：（1）手三阴经分别起于胸中，走向手指末端，交于手三阳经；胸中的脏有肺、心和心包，对应的三条阴经分别是手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经。手三阴经从胸，沿着手臂的内侧循行到手指末端。（2）手三阳经均起于手指末端，走向头面部，交于足三阳经；手的三条阳经，是从手指的末端向头面部循行。因为手三阴经从胸走手，到了手指端要终止，下接的是手三阳经，手三阳经分别为手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经，都是从手指末端沿着手臂的外侧，向头面部循行的，此处的头指的是头面部，而到了头面部，手三阳经也要终止。（3）足三阳经分别起于头面部，走向足趾末端，交于足三阴经；足的三条阳经分别是足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀经。这三条阳经从头面部向足趾末端循行，此处的足指的是足趾端，到了足趾端之后，足三阳经也要终止，终止以后向下相交的是足的三条阴经。（4）足三阴经分別起于足趾，走向腹腔、胸腔，交于手三阴经。足的三条阴经分别为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足的三条阴经需要从足向腹部循行，最后，足三阴经再向上行，从腹到胸，到胸中去与手三阴经相交。这样，就构成了一个“阴阳相贯，如环无端”(《灵枢·营卫生会》)的循环路径。我们可以把十二经脉循行方向的规律总结为四句容易记住的话，结合下面这张十二经脉循行方向示意图，就比较容易记住了。“

十二经脉交接规律

”（1）阴经与阳经交接：即阴经与阳经在四肢部衔接。具体来首就是：手三阴是在手指端交接手三阳的，具体的规律是里表两经相交；足三阳和足三阴是在足趾端相交的，具体的规律是表里两经相交。如手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经相交接；手少阴心经在小指与手太阳小肠经相交接；手厥阴心包经由掌中至无名指端与手少阳三焦经相交接；足阳明胃经从跗（即足背部）上至大趾与足太阴脾经相交接；足太阳膀胱经从足小趾斜走足心与足少阴肾经相交接；足少阳胆经从跗上分出，至大趾与足厥阴肝经相交接。（2）阳经与阳经交接：即同名的手足三阳经在头面相交接。如手足阳明经都通于鼻，手足太阳经皆通于目内眦，手足少阳经皆通于目外眦。（3）阴经与阴经交接：即阴经在胸腹相交接。如足太阴经与手少阴经交接于心中，足少阴经与手厥阴经交接于胸中，足厥阴经与手太阴经交接于肺中等。“

十二经脉交接成一个大闭环

”上面讲的十二经脉交接规律，是一个总的规律，至于十二经脉如何串联，在身体中形成一个闭环，我们还需要进一步细化分析。需要特别说明的是，本节课把十二经脉的详细循行做了图示和文字说明，可能会给大家一个错觉：觉得经络好难学啊，像一张蜘蛛网一样，捋不清头绪，并且里面好多生僻的词汇都不懂！其实大家大可不必担心，因为十二经脉的的交接都是遵从于我们上面提到的经脉交接规律的，如果大家觉得下面介绍的每条经脉的文字读不太懂，可以有两个解决办法：一是今天晚上在享泰极学堂听老苗给大家掰开揉碎讲解，第二个办法就是忽略它们，只在理解基础上记住下面12个小标题的内容就可以，它们概述了十二经脉在人体中如何交接成一个大闭环的。1、手太阴肺经在上肢内测前端，向下在食指端接手阳明大肠经手太阴肺经，起于中焦（中府），向下联络大肠，再返回沿胃上口，穿过横膈，入属于肺。从肺系（气管、喉咙部）向外横行至腋窝下，沿上臂内侧下行，循行于手少阴与手厥阴经之前，下至肘中，沿着前臂内侧桡骨尺侧缘下行，经寸口动脉搏动处，行至大鱼际，再沿大鱼际桡侧缘循行直达拇指末端（少商）。其支脉，从手腕后分出，沿着食指桡侧直达食指末端。手太阴肺经（LU）2、手阳明大肠经沿手外臂前缘，行至面部对侧鼻孔旁接足阳明胃经手阳明大肠经，起于食指之尖端（商阳）（桡侧），沿食指桡侧，经过第1、2掌骨之间，上行至腕后两筋之间，沿前臂外侧前缘，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘上行到肩部，经肩峰前，向上循行至背部，与诸阳经交会于大椎穴，再向前行进入缺盆，络于肺，下行穿过横膈，属于大肠。其支脉，从缺盆部上行至颈部，经面颊进入下齿之中，又返回经口角到上口唇，交会于人中（水沟），左脉右行，右脉左行，止于对侧鼻孔旁（迎香）。手阳明大肠经（LI）3、足阳明胃经向下在足趾端与足太阴脾经交接足阳明胃经，起于鼻旁（承泣），上行鼻根，与足太阳经脉相汇合，再沿鼻的外侧下行，入上齿龈中，返回环绕口唇，入下唇交会于承浆穴；再向后沿下颌下缘，至大迎穴处，再沿下颌角至颊车穴，上行到耳前，过足少阳经的上关穴处，沿发际至额颅部。其支脉，从大迎前下走人迎穴，沿喉咙入缺盆，下横膈，入属于胃，联络于脾。其直行的经脉，从缺盆沿乳房内侧下行，经脐旁到下腹部的气冲部；一支脉从胃口分出，沿腹内下行，至气冲部与直行经脉相汇合。由此经髀关、伏兔穴下行，至膝关节中。再沿胫骨外侧前缘下行，经足背到第2足趾外侧端（厉兑）；一支脉从膝下3寸处分出，下行到中趾外侧端；一支脉从足背分出，沿足大趾内侧直行到末端。足阳明胃经（ST）4、足太阴脾经上行至心中，接手少阴心经足太阴脾经，起于足大趾末端（隐白），沿着大趾内侧赤白肉际，经过大趾本节后的第1跖趾关节后面，上行至内踝前面，再沿小腿内侧胫骨后缘上行，至内踝上8寸处交于足厥阴经之前，再沿膝股部内侧前缘上行，进入腹部，属脾，联络胃；再经过横膈上行，夹咽部两旁，系舌根，分散于舌下。其支脉，从胃上膈，注心中（大包）。足太阴脾经（SP）5、手少阴心经沿上肢内测后缘，向下在小指桡侧末端接手太阳小肠经手少阴心经，起于心中（极泉），出属心系（心与其他脏器相连的组织）；下行经过横膈，联络小肠。其支脉，从心系向上，夹着食道上行，连于目系（眼球连接于脑的组织）。其直行经脉，从心系上行到肺部，再向外下到达腋窝部，沿着上臂内侧后缘，行于手太阴经和手厥阴经的后面，到达肘窝；再沿前臂内侧后缘，至掌后豌豆骨部，进入掌内，止于小指桡侧末端（少冲）。手少阴心经（HT）6、手太阳小肠经沿着上肢外侧后缘，行至面部目内眦接足太阳膀胱经手太阳小肠经，起于手小指尺侧端（少泽），沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎，向下进入缺盆部，联络心，沿着食管，经过横膈，到达胃部，属于小肠。其支脉，从缺盆分出，沿着颈部，上达面颊，到目外眦，向后进入耳中。另一支脉，从颊部分出，上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦，斜行络于颧骨部（听宫）。手太阳小肠经（SI）7、足太阳膀胱经向下在小趾端与足少阴肾经交接足太阳膀胱经，起始于内眼角（睛明），向上过额部，与督脉交会于头顶。其支脉，从头顶分出到耳上角。其直行经脉，从头顶入颅内络脑，再浅出沿枕项部下行，从肩胛内侧脊柱两旁下行到达腰部，进入脊旁肌肉，入内络于肾，属于膀胱。一支脉从腰中分出，向下夹脊旁，通过臀部，进入腘窝中；一支脉从左右肩胛内侧分别下行，穿过脊旁肌肉，经过髋关节部，沿大腿外侧后缘下行，会合于腘窝内，向下通过腓肠肌，出外踝的后方，沿第5跖骨粗隆，至小趾的外侧末端（至阴）。足太阳膀胱经（BL）8、足少阴肾经上行至心肺中，接手厥阴心包经足少阴肾经，起于足小趾下（涌泉），斜走足心，行舟骨粗隆下，经内踝的后方，向下进入足跟中，沿小腿内侧上行，经腘窝内侧，沿大腿内侧后缘上行，贯脊柱，属于肾，络于膀胱（有穴通路还出于前，从横骨穴处上行于腹部前正中线旁0.5寸，胸部前正中线旁2寸，止于锁骨下缘俞府穴处）（肓俞）。其直行支脉，从肾脏向上经过肝、膈，进入肺脏，沿着喉咙，夹舌根旁；另一支脉，从肺分出，联络心，流注于胸中。足少阴肾经（KI）9、手厥阴心包经沿上肢内测手太阴、手少阴经之间，向下在无名指末端接手少阳三焦经手厥阴心包经，起于胸中（天池），属心包络，向下经过横膈自胸至腹依次联络上、中、下三焦。其支脉，从胸部向外侧循行，至腋下3寸处，再向上抵达腋部，沿上臂内侧下行于手太阴、手少阴经之间，进入肘中，再向下到前臂，沿两筋之间，进入掌中，循行至中指的末端（中冲）。一支脉从掌中分出，沿无名指到指端。手厥阴心包经（PC）10、手少阳三焦经沿着上肢外侧手阳明大肠经和手太阳小肠经之间，行至面部目外眦接足少阳胆经手少阳三焦经，起于无名指尺侧末端（关冲），向上经小指与无名指之间、手腕背侧，上达前臂外侧，沿桡骨和尺骨之间，过肘尖，沿上臂外侧上行至肩部，交出足少阳经之后，进入缺盆部，分布于胸中，散络于心包，向下通过横膈，从胸至腹，依次属上、中、下三焦。其支脉，从胸中分出，进入缺盆部，上行经颈项旁，经耳后直上，到达额角，再下行至面颊部，到达眼眶下部（丝竹空）。另一支脉，从耳后分出，进入耳中，再浅出到耳前，经上关、面颊到目外眦。手少阳三焦经（TE）11、足少阳胆经向下在足大趾背毫毛部与足厥阴肝经交接足少阳胆经，起于目外眦（瞳子髎），上行额角部，下行至耳后，沿颈项部至肩上，下入缺盆。耳部分支，从耳后进入耳中，出走耳前到目外眦后方。外眦部支脉，从目外眦下走大迎，会合于手少阳经到达目眶下，行经颊车，由颈部下行，与前脉在缺盆部会合，再向下进入胸中，穿过横膈，络肝，属胆，再沿胁肋内下行至腹股沟动脉部，经过外阴部毛际横行入髋关节部。其直行经脉从缺盆下行，经腋部、侧胸部、胁肋部，再下行与前脉会合于髋关节部，再向下沿着大腿外侧、膝外缘下行，经腓骨之前，至外踝前，沿足背部，止于第4趾外侧端（足窍阴）。足背部分支，从足背上分出，沿第1、2跖骨间，出于大趾端，穿过趾甲，出趾背毫毛部。足少阳胆经（GB）12、足厥阴肝经上行至肺中，接手太阴肺经足厥阴肝经，起于足大趾背毫毛部（大敦），沿足背经内踝前上行，至内踝上8寸处交于足太阴经之后，上经腘窝内缘，沿大腿内侧，上入阴毛中，环绕阴器；再上行抵达小腹，夹胃，属于肝，络于胆；再上行通过横膈，分布于胁肋部（期门）；继续上行经喉咙的后面，上入鼻咽部，连目系，从额部浅出，与督脉在巅顶部相会。其支脉，从目系下循面颊，环绕唇内。另一支脉，从肝部分出，穿过横膈，注于肺。足厥阴肝经（LR）十二经脉，按照交接规律，在人体内就形成了如下图这样一个闭环。从上面的十二经脉循行图中，我们还可以看出一个规律，就是“足经交手经、由多交少，从最少交多”。比如足太阴，应该交阴气少者，比太阴的阴气少的是少阴，所以，足太阴交的是手少阴；而足少阴再往下交比少阴的阴气少的应该是厥阴，所以，足少阴肾经再向下交的是手厥阴心包经；而足厥阴肝经再往下交，厥阴已经是最小的了，没有比厥阴更小的了，那么就要交一个最多的，所以，足厥阴肝经再往下交的是手太阴肺。另外一个有助于记忆的方法是：太阴是三阴，而少阴是二阴，所以足太阴交手少阴；少阴是二阴，厥阴是一阴，所以足少阴交手厥阴；而足厥阴最少，再往下就交一个最多的，足厥阴是一阴，手太阴是三阴，所以足厥阴交手太阴。如果用数字来讲，可以变成三二一三。即足三阴交手二阴，足二阴交手一阴，足的一阴交手三阴是三交二、二交一、一交三。也就是三二一三的交接规律。以上就是关于十二经脉相接规律的进一步的认识和分析，希望大家能理解，以便于记忆。

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