刘军连 https://wapyyk.39.net/doctor/694482.html

近期小胶身边出现了很多“养生人士”，但大多都是抱着随波逐流的从众心理——别人吃枸杞ta也如法炮制；别人喝中药ta也去找中医开方子......但是这种不结合身体实际问题的进补，真的有效吗？

你的身体出现了什么问题？

就是会经常性的头晕眼花，尤其是在蹲了一会，或者是躺了一会之后突然起来，整个人都像是突然得了重病一样，眼前乌黑一片，伴随着头晕目眩，身体沉重······每次都需要扶着东西缓很久才能缓过来。

因为从小到大都这样，所以一直觉得女孩子嘛，本身就是水做的，柔柔弱弱的，是正常现象。

直到近几日频繁的发晕、心慌、疲倦，才忽然意识到不能任由其发展了。

经常性头晕、心慌、疲倦、难以入睡是单纯的贫血症状吗？不，这可能是你的身体在宣告自己“气血不足”了！

气血不足即中医学中的气虚和血虚。

气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰等问题。气虚表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

“气血不足怎么办？”是初级养生人士最关心的问题之一，各种科普网站会告诉你：食补、药补、针灸......诸如此类的解决办法。

那，试试复方阿胶浆如何？

复方阿胶浆源自于明代著名医家张景岳《景岳全书》经典名方“两仪膏”：

易有太极生两仪，膏中二药法天地，

君欲延年有佳品，滋精养血补元气。

东阿阿胶在此基础上进行“改良”，选用道地东阿阿胶、熟地、红参、党参、山楂，主张双补血、双补气。

东阿阿胶：补血滋阴，润燥。调和气血。

熟地：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，血虚萎黄，心悸怔忡，眩晕，耳鸣，须发早白。

党参：补中益气，生津，养血。主治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少。

红参：大补元气，益气摄血。有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。

山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰。

作为“中国最长寿的口服液”，复方阿胶浆于年被收录为国家秘密技术。

复方阿胶浆何时喝？

●唇甲无华，头发无光泽

●贫血人群：表现为脸色苍白，手脚冰凉

●免疫力低下者：表现为易感冒，抵抗力差

●经期保健者：表现为月经不调，经期腹痛，经期头痛

●肿瘤放化疗者：表现为白细胞减少，免疫力低下

●神经衰弱者：学生和脑力劳动者，失眠健忘，食欲不振

注：

一千个人气血不足，可能有一千种原因。对应的调理方法也是不同的，所以，在进行养生前有必要分析下气血不足原因：

有的是熬夜，有的是节食减肥，有的是暴饮暴食伤脾胃，有的是大量运动，有的是不规律饮食......

找原因的目的是明确一个大概的调理方向，有利于以后调理过程中重点关照和改善。

复方阿胶浆怎么喝？

任何滋补类食物及药物，都有其服用的“说明书”。选择正确的方法，才能使其“疗效”得到更好地发挥。

常规情况下，复方阿胶浆可以按照说明书指导服用：口服，一次20毫升（一支），一日3次。

以下注意事项也要牢记：

●感冒及其他实证疾病期间暂停服用；

●凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

●服用复方阿胶浆的同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；

●不宜喝茶和吃白萝卜；

●按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。