小说《离歌》中，毛北说：
“我努力奋斗，依然被瞧不起；
我天天熬夜加班，依然只够填饱肚子；
我想向全世界证明我，却没有一个人理我。”
成年人的世界，不再是喊口号般的人生。有时候，正确的思维方式，比所谓的努力更重要。
那些让你越来越平庸的迹象，你占了几个？
01思维方式变得单一几年前流行过这样一道测试题。
你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上，经过一个车站。
有三个人正在焦急地等公交车。
一个是病重的老人，医院；
一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他；
还有一个女人，她是你做梦都想娶的人，也许错过就再也遇不到她了。
但你的车只能再坐下一个人，你会如何选择？
这是一家公司的面试题，回答五花八门。
有人说，老人快要死了，不能见死不救，应该让他上车。
有人说，不用先让医生上车，因为将来说不定还有其他机会可以报答他。
还有人说，应该先让意中人上车，因为可能永远不能再遇到一个让你这么动心的人了。
据说，个应征者中，只有一个人被雇佣了。
他的回答是：“给医生车钥匙，医院。而我则留下来陪我的梦中情人一起等公交车。”
看了他的答案，有没有恍然大悟的感觉？
我们的思维，在成年之后，常常趋向于单一。
单一思维，即倾向于用自己知道和喜欢的模式思考问题，遇到所有问题时只用一种方式来解决。
理财大师查理·芒格，将习惯用这种思维解决问题的人，比作只有一个锤子的人：
“如果一个手里只有锤子作为武器的人，那么他解决所有问题的方式就是只会使用锤子。”
然而，世界并不是非对即错、非黑即白。
单一思维会让我们思想僵化，缺乏创新。
我们需要学习不陷入固有的思维模式，用更经济的方式解决问题。
只有这样，才能跳出局限，以前所未有的新视角、新观点去认识事物。
02为了省钱浪费时间2年前，和朋友一起去东南亚旅游。
为了省钱，订的是最便宜的机票，因此航班时间特别早。
临行前一天，朋友提议：“我们明早直接打个车去机场吧？这边过去要换乘两三种交通工具呢，太折腾了。”
我犹豫了：“打车要多少钱啊？”
“差不多多？”
“那还是不要了吧，我们早点起床不就好了。旅行的时候要花钱的地方还好多呢。”
于是，为了省下一点打车费，我们第二天天没亮就起床出了门。
一路坐公交、搭乘地铁，最后换乘机场大巴，折腾了3个小时，差点没赶上飞机。
虽然最后还是顺利登机了，但这个教训让我反思了很久：
因为自己的抠门，差点让一场旅行泡了汤。
这么多年来，自己经常为了省小钱，而浪费太多的时间和精力。
为了看免费电影和电子书，不惜花上几个小时去各类论坛注册、留言、破解下载；
遇到再重要的事，也宁愿步行几公里坐公交，不肯花十几块钱打个车；
每次去超市，有打折的商品就绝对不会买正价品，家里囤积了满满的卫生纸和洗衣液；
旅途中住最便宜的青旅，却被其他房客的呼噜声吵得整晚睡不着......
钱是省下了，可却浪费了太多的时间成本。
而真正聪明的人，绝不会浪费自己的时间，而是会花钱买时间，利用时间产生更大的效应。
他们在做任何事情之前，都会先计算机会成本。
相同的时间，是不是可以放在更有价值的事情上？哪些事情是可以花小钱解决，而不是占用大块时间的？
“省钱”的最高境界，就是投资自己。
将自己的时间和精力花费在未来能够增值的事情上，才能让自己变得更值钱。
03低端勤奋学生时代，班里有这样一个女生。
老师写在黑板上的板书，她一定会原封不动地全部抄在笔记本上；
老师上课时用到的PPT课件，她一定会在下课时拿上自己的U盘，找老师拷回家。
到后来，我甚至看见她拿了一只录音笔，上课的时候放在桌角。
我问她，下课还会再去听一遍课上的内容么。
她说：睡觉的时候听。这样的话，就算身体睡着了，大脑还能记忆。
宿舍每天晚上11点熄灯，她就去楼梯口蹲着读书，孤独的小台灯陪着她亮到半夜。
但是，这样的勤奋，并没有换来理想的结果：
她的月考成绩一直在中下游徘徊，并且毫无上升的趋势。
也许，她只是用错了努力的方式：
上课只顾着记笔记，没有听到老师梳理重点；
课件拷回了家，却只是走马观花地看了一遍，没有加以思考；
睡觉的时候听录音，却越听越焦虑，导致睡眠质量奇差无比......
连岳老师说过：
低端勤奋，不需要动脑，精疲力竭后，感动了自己，导致他们不可能提升自己，没办法让自己更值钱。
现代人都太容易被自己感动了。
作家李尚龙也描述过这样的现象：
看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；
看起来那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；
看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；
看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪。
当你的勤奋不能转化为价值时，你的勤奋只是低端的勤奋。
低端的勤奋，把自己感动得一塌糊涂，却效果甚微。
与其超长待机，不如选对方法，提高效率。
多少人，随波逐流、按部就班地活成了平庸的模样。
最可怕的事情，莫过于：
这个世上有诸多美景，而我却碌碌一生。
一辈子那么短，愿你我能在最好的年华里，活出平凡却不平庸的自己。
共勉。
古方养生品质养生
领导者
定坤丹的历史
史料记载，乾隆四年，太医院召集全国名医聚集京城，编纂《医宗金鉴》。乾隆皇帝见宫中妃嫔身居后宫，“血郁”者众多，甚至影响到皇室传宗接代。为了留住后宫三千佳丽的青春样貌，舒解因抑郁而生的妇科疾病，遂下诏修合妇科圣药。当时天下名医荟萃，内廷御用药师云集，众医师集思广益，终成此方，付诸临床，屡见奇效。乾隆大喜，赐名“定坤丹”，列为“宫闱圣药”。其后定坤丹辗转流入清朝四大药店广盛号（即今日广誉远）传人手中，成为晋商文化中的中药奢侈品。
万千宠爱，一丸定乾坤
定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的首选方，堪称妇科圣品。
主治：滋补气血，调经舒郁。
用于气血两虚，
月经不调，行经腹痛。
定坤丹的组方与炮制
组方严谨国家保密：
红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、三七、白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、阿胶、鹿角霜、延胡索等。
方解：调经肝为先，疏肝经自调
气为血之帅，血为气之母
人参配灵脂，扶正兼祛邪
定坤丹以香附、白芍、延胡索等调理肝气，养血柔肝。
气血相依，气行血畅，气滞血瘀。定坤丹以红参、当归、川芎补气行血；以西红花、鸡血藤等舒经通络，活血化瘀；以熟地、枸杞、阿胶等滋阴养血；以鹿角霜、益精填髓，鼓舞气血循行。
人参和五灵脂为中药“十九畏”的金科玉律，但定坤丹两药配伍，人参得五灵脂则补而不滞益气；摄血而无留瘀之弊；五灵脂得人参则扶正祛邪而无伤正虞，两药配伍达补气之中行止血之法。
炮制虽繁不省人工
每一味药材皆因循古法炮制，从火候、时间、辅料投放到炒热的颜色、气味等全部由有着数十年从业经验并得师承的老药工亲自把关操作。二百八十道工序，均设有严格的工艺参数和要求，绝不偷工减序，更无苟且马虎。
熟 地
以黄酒搅拌浸泡，九炙九蒸九晒，达到“黑如漆，亮如油，甜如蜜，香如饴”，使熟地滋阴补血的作用得以极大程度加强，达到老药工认可的“纯性”。
干 姜
生姜放置于两个特制的砂锅中，用铁丝裹紧，取掘地三尺之“阴土”，置炭火上焖烧24h，最终达到“炭而不灰”、“炭而存性”，专于温经止血。
精 细
粉碎至极细粉。
打百锤
运用特殊手段使药粉与蜜吃透、混匀圈。
百日
药坨放磁罐内百日，使药坨均匀精工炮制，药质细腻，气味独特，保存长久，整个过程体现了传统而独特的制作技艺！
定坤丹的5大适用人群
1、黄褐斑、皮肤无光泽人群中医认为，面容憔悴、色斑较多主要在于平时多忧愁思虑导致气血亏虚而不能上行滋养于颜面所致。而“有诸内者，必形诸外”，若要追求面容靓丽，告别色斑，绽放美丽容颜，必须由内入手，以内养外。
定坤丹通过改善雌激素的分泌及滋补气血，达到祛斑、美容养颜之效。
服用方法：月经结束后一天开始，每次3.5--7g，每月连服14天，或遵医嘱。
2、痛经、月经不调人群中医认为，非子宫病变的痛经，即原发性痛经，多源于经脉失养、气机不通，或气滞血瘀或寒凝血瘀等使气血涩滞不畅，月经不能按期而至，不通则痛。
定坤丹含有西红花、三七、延胡索、鸡血藤等9味活血化瘀药材；柴胡、香附、白芍等21味疏肝理气药材，达到补其虚、调其气、舒其瘀的作用，可缓解子宫平滑肌收缩而镇痛。
服用方法：
痛经（轻）：经前5~7天开始服用，每次1瓶，每日2次，服至经期第3天停用；
痛经（重）：经前7~10天开始服用，每次1瓶，每日3次，服至经期第3天停用；
月经不调：月经结束后第1天开始服用，每次1瓶，每日2次，连服10天；合并痛经重症者在经前3天继续服用，服至经期第3天停。
建议以上均连续服用3~6个月经周期。
3、备孕人群中医学认为不孕症的病机为肾虚、肝郁、瘀血和痰湿引起人体气血失调、冲任损伤所致。
定坤丹含有补虚药11味，包括红参、鹿茸、阿胶等，气血双补，阴阳同调；益气健脾药材13味，茯苓、白术、砂仁等，益气健脾，培补后天，可改善排卵后子宫内膜厚度，改善子宫内膜容受性，促进胚胎着床，促进卵巢卵泡发育。
服用方法：排除器质性病变，月经结束后第1天开始服用，每次1瓶，每日2次，每月连服21天。可在7~10天后进行早孕测试，确定妊娠后停服定坤丹；若无，服用21天后，继续下一个周期。
4、产后人群产后气血亏损，络脉空虚，营卫不固，血道易塞，气道易滞，导致诸疾。常见有血晕、发热、腹痛、身痛、自汗盗汗、恶露不绝等。
定坤丹具有滋补气血、活血化瘀的功效，攻补兼施，使逐瘀而不伤正气，补血而不留瘀，缓解产后头眩，郁闷不舒，通身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，产后恶露不行或行而不畅、小腹畏寒冷痛等。
服用方法：流产及产后恶露不行或恶露不畅或产后恶露淋漓不止、小腹疼痛者：每次3.5—7g，一日2次，连用14天，或遵医嘱；产后气血亏虚、头晕目眩，通身关节疼痛，肢体酸楚、麻木等症：每次3.5—7g，连用21天，或遵医嘱。
5、更年期人群更年期是女性一生的另一重要转折时期，主要因为肝脾肾功能的失调，从而出现阴阳平衡失调、脏腑功能紊乱的一系列症状如月经紊乱、潮热汗出、情志异常、心悸失眠、眩晕耳鸣、疲倦乏力等。
定坤丹养血疏肝之余，配伍鹿茸、熟地、杜仲等补肾益精，配伍白术、茯苓、砂仁等健脾益气，兼顾脾肾，可调整内分泌及植物神经功能，推迟绝经期，减少更年期女性痛苦，改善脾气焦躁、潮热盗汗、失眠心悸等症状，帮助平稳渡过更年期。
服用方法：按拟定月经周期，每次1瓶，每日2次，每月连服21天。连服3~6个月拟月经周期。伴有肾阴虚者，可合用知柏地黄丸。
（图文视源于网络，版权归原作者所有）
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