当出现痛经的症状时，多多少少会影响女性的日常生活，今天，达人为你推荐缓解痛经症状的中医治痛经方法，让你告别痛经困扰。
一：中医食疗
痛经的腹痛感经常是由于血虚夹滞所致，而有很多中药材都能够很好地补血益气、舒经化瘀。
二：贴膏药治痛经
所包含的主要成分有益母草、丹参、肉桂、白芍、当归、川穹等，能够发挥很好的活血散寒、调经止痛的作用，临床发现，痛经膏药的有效率高达70%。
三：针灸治痛经
疏通经脉，赶走身体的寒气，让血液保持通畅，从而不再痛经。
四：点穴治痛经
点穴治痛经也是中医中常见的一种治痛经方法。点穴的时候，由轻到重，连续坚持一分钟，痛经的疼痛感就会消失。
痛经给女性带来了不小的影响，因此除了以上几种方法缓解痛经，喝汤能缓解痛经！接下来为大家介绍几款喝了有助缓解痛经的养生汤，供大家参考。
一、五胡鸭肉汤
材料：五灵脂10克，延胡索9克，鸭肉克，食醋、盐各适量。
做法：
1、将鸭肉洗净，切块，用少许盐搽一遍，使鸭肉入味。
2、五灵脂、延胡索洗净，放入碗内，加适量水，隔水蒸30分钟左右，去渣留汁。
3、将鸭肉放入大盆内，倒上药汁，隔水蒸至鸭熟软，食前滴少许醋调味即可。
功效：五灵脂可活血散瘀，延胡索有活血散瘀、行气止痛、镇定安神的作用。鸭肉可滋五脏之阴、补血行水。此汤可改善痛经症状。
二、首乌当归鸡汤
材料：何首乌15克，当归15克，红枣6颗，鸡肉适量，盐4克。
做法：鸡肉用沸水汆烫，捞起，再将洗干净的食材一起放到煲内，加毫升水以大火煮开，转小火慢炖30分钟，熄火前加盐调味。
功效：何首乌养血滋阴、祛风解毒。当归补血活血、调经止痛。鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气。此汤对痛经患者疗效甚好。
平时注意营养饮食，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。
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