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“爱美之心，人皆有之”爱美这件事无论是古代女子的六宫粉黛还是现在女孩们的补水，保湿，防晒小仙女们为了美可谓是“花尽心思”然而，位于藏地高原生活的姑娘们在强烈的紫外线的照射下留下的是两团可爱的“高原红”?游牧人虽然高原给藏族女孩留下了这些独特的“记号”但护肤这件事青藏高原上的姑娘从上个世纪60年代就已开始?游牧人她们有属于自己的护肤方法最独特的方法当属于流传于藏北地区的妇女们使用的“堆加”这种名叫“堆加”的护肤膏，是普遍受藏族姑娘们欢迎的“堆加”原料主要是用茶叶、蜂蜜、红糖、酥油、五灵脂、猴结等，加入牛奶或奶渣水浸泡调制而成的。茶叶里有叶绿素、维生素，牛奶、酥油、蜂蜜有滋润皮肤的作用，五灵脂是栖息在悬崖上的蝙蝠粪便，猴结是母猴月经的凝聚物，都有活血化瘀、保持皮肤细嫩的作用。用它们调制的护肤膏，当然有抵御风雪严寒的特殊功能。把这种黑色的护肤膏取少许放入碗中，再加几滴水搅拌，除眼圈和唇皮之外，满面化妆成乌黑。并且数日都不卸，时隔几日还要”加妆“。日积月累的形成了乌膏“面具”，看上去也是十分神奇。这种护肤神器，一点儿也不亚于现在的竹炭面膜。?游牧人长时间上妆不卸的妇女，每逢节假日会洗掉脸上的药膏，而”卸妆“后她们的皮肤可谓是又白又嫩、红里透白，整个人都眉清目秀。而这种药膏的主要功能当然是防晒。而除了这种稍原始的护肤方法之外藏区的许多种植物都是高原姑娘的护肤法宝藏红花《本草正义》：西藏红花，降逆顺气，开结消瘀，仍与川红花相近，而力量雄峻过之。除了能够活血化瘀，散郁开结藏红花更是具有养生滋补的功效，美容、养颜、祛斑、护肤可以说将女性的肌肤护理全面的涵盖其中了这种产于西藏当地的中药材当然是高原姑娘护肤的首选据传武则天也常把藏红花当茶饮用来达到美肤养颜护肤的效果牦牛奶之前和一个在西藏生活了好几年的朋友聊天问她是如何保护自己的皮肤的她丝毫不犹豫地说”用牛奶洗脸“除了大跌眼镜之外当然是对朋友竖起了大拇指牦牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B。?西藏商报能滋润肌肤，防裂、防皱，使保持皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑、减少脱落，从而起到护肤美容的作用。其中牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A也可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，并且能暂时提供水分。多功能的护肤功效，可以说是藏族姑娘皮肤的超级救星了。雪莲天然的雪莲花中含有黄硐类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等，其防晒系数高达到22SPF。远高于15SPF的国内超强度紫外线辐射，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，并对体内毒素所致肝脏及血清中过氧化脂质的升高具有明显的抑制作用。仅以上这些功效就足以吸引藏族姑娘们的眼球了，但神奇的雪莲不仅仅只有这些作用。它还具有抗炎、组织修复和抗超氧化物自由基的功效。内服可增强免疫功能，外用时可达到美容、祛斑、延缓皮肤衰老的目的。双管齐下的作用可谓又是藏族姑娘们护肤的法宝之一了。垦查垦查产于西藏的东、中部地区，高约一米左右，根细叶茂，有一种浓郁的草香味。每年夏季万物茂盛的时候，妇女们便纷纷背筐上山，采集垦查回家，剁成碎草放入锅中熬煮，熬到绿叶变黄，水呈茶色时，捞出其渣，将汤水继续熬成浆糊状后，即可使用。垦查涂于面部，不仅防晒护肤，而且对于多血引起的红眼症患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有较高的疗效。确系深受广大妇女，尤其是中老年妇女欢迎的美容护肤佳品。岩鼠粪膏

岩鼠粪膏是终年生活在高山岩石中的长灵鼠粪熬成的药用美容膏。

长灵鼠藏语叫杂布热，是一种独居生活的小动物。这种动物常年栖息于岩窝之中，寻食花草之类高山植物，将其粪便集中排泄在一个固定的岩缝中，天长日久，累积成堆。

此物可入药，对人体面部的各种疾病均有较高的疗效。故藏族妇女常常攀山登崖，寻找鼠粪，采来几窝，回家即刻熬成药膏涂面，以便防晒治病，达到较好的美容护肤效果。这种药膏虽然没有悦耳的名字，但它也是帮助藏族姑娘永葆青春的一剂良药。如果你去藏地旅游遇到这些神奇的护肤法宝不妨带回来试一试哦！

视频及图文编辑：格桑梅朵

部分图片，文字来源于网络

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