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25岁的小王，最近刚接了一个新项目，工作压力瞬间飙升，害得他最近老是睡不好觉，于是小王准备去药店买点安眠药助眠。
走进药店，小王说：“我最近睡眠不好，想买点安眠药帮助睡眠，但是我听别人说，安眠药吃多了有副作用，会让人上瘾，还会变傻，是真的吗？”
店员对此回答道：“只要选择合适的药物，按疗程服用，是不会让人变傻的，副作用也不会很大，如果你这一阵子都睡得不好的话，确实可以吃点药来助眠的。”
01什么程度的失眠需要用药？
大多数人的睡不着并不是失眠，而是一些坏习惯。
比如白天睡太多、睡前进行剧烈的运动、下午喝咖啡、晚上睡觉前用脑过度……由于身体或心灵处于兴奋状态难入眠，这叫睡不着，不能算是我们的失眠客户。
只有遇到下面情况的顾客，就是我们的目标人群了：
夜间难以入睡、睡眠表浅、睡中不宁或多梦、中途觉醒、早醒、醒后难以再睡?
白天神疲乏力、缺乏清醒感、注意力下降?记忆力减退、倦怠思睡或心烦焦虑、抑郁甚或惊恐。
02失眠的常规用药有哪些？中成药枣仁安神胶囊
适用人群：神经衰弱患者
常见症状：失眠、健忘、头晕。
注意事项：因含有丹参，孕妇慎用。消化不良导致的睡眠差者忌用。
人参归脾丸
适用人群：体质虚弱、食少乏力、面黄肌瘦的失眠者
常见症状：心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘等症状。
注意事项：本品含人参，忌与萝卜同服。不宜同时服用含藜芦、五灵脂、皂荚成分的制剂。
乌灵胶囊
适用人群：神经衰弱患者
常见症状：用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。
注意事项：忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。
柏子养心丸
适宜人群：夜间怕黑、睡眠不安的更老年患者
常见症状：用于心气虚寒、心悸不宁、失眠多梦、健忘等症状。
注意事项：对柏子养心丸及其成分过敏者不适用。
天王补心丸
适宜人群：更年期综合征患者
常见症状：心阴不足、心悸健忘、失眠多梦
注意事项：本品含朱砂，不宜久服。
保健品补充剂褪黑素
褪黑素是由大脑松果体合成的一种激素，具有参与调节人体昼夜节律和睡眠的作用。患者服用褪黑素补充垂体褪黑素，可以改善睡眠质量。
谷维素+维生素B1
两种药物联合使用，可用于植物神经功能性失调及更年期综合征引起的失眠。
维生素B6
能够保证5-羟色胺、多巴胺等神经递质中代谢过程的正常进行，补充维生素B6或复合B族维生素可有效改善睡眠质量。
处方药卵磷脂
卵磷脂可以修补受损伤的松果体细胞，恢复松果体本身分泌褪黑激素的功能，缩短入睡时间、达到深度睡眠，真正地恢复自然睡眠。
金古密蛋黄卵磷脂片，相较于一般的大豆磷脂，只含有卵磷脂及少量淀粉。其中最具有活性的有效成分磷脂酰胆碱含量高达80%，吸收率高达90%！同等质量下，1粒金古密≈13粒大豆磷脂，是卵磷脂产品的优质选择！
经过店员的讲解和推荐，小王纠正了“吃安眠药会变傻”的错误认知，也选到了最适合自己的助眠药，开心地回家了。
其实，在医生和药师的指导下，合理使用安眠药物，可极大的避免安眠药物的不良反应，有效的改善睡眠问题，还不会“变傻”。
所以大家去药店买药的时候，一定要记得询问店员或者药师哦~
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