在寒冷干燥的冬季，我们的饮食起居常常不够温润。身体一方面容易受寒，另一方面则因干燥导致津液缺失，十分困扰。今天，就给大家推荐两样东西，让您的冬天温暖滋润，身体越来越好。

蜂蜜，在神农本草经里，可除蛊毒，补虚嬴伤中，久服令人光泽好颜容不老。除蛊毒就是消炎解毒的意思，所以蜂蜜是天然的抗生素。同时具有滋阴润燥、补虚润肺、调和诸药的作用。

人参，味甘微寒，止渴生津，安神益智，是补阴补气之药。神农本草经中有“补五脏，安精神，定魂魄”之效。

两者可以同用，且相辅相成，不会发生相反的作用。在很多文献中都有记述，自古就有秘制人参蜜膏的传统，尤其道家更为盛行。

注意事项：

服用蜂蜜泡人参时，不宜喝茶，不宜同食萝卜、豆腐、韭菜等，不宜和五灵脂同用，不能用沸水冲饮。

其他没有禁忌，对症即可应用，秋冬滋补尤益，尤其气血虚症者更为适用。

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