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情绪这东西，跟空气一样看不见摸不着，但又跟我们每个人密切相关。恐惧、抑郁、嫉妒、敌意、冲动这些负面情绪，都是破坏性的情绪，长期被这些情绪困扰，就会导致身心疾病的发生。
董峰最美医生
五步调心法创始人
长按
详细了解专家信息
颈椎病、肩周炎、颈椎性神经肌肉综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、胃肠功能紊乱、胃炎、痛经等常见疾病。
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百病由心生
董峰主任提醒您：
要学会心情的自我调节：一个人的心情对身体的影响很大。我们每天要面对许多问题，开心的事有，不开心的事也有。这些都会影响我们的心情，所以要学会在日常生活中调节自己的心情。一个人心情不好，就会心里堵的慌，睡不好吃不香。百病就跟着来啦！
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五步调心疗法之调心话
打开心结，找出病因，对症治疗
董峰主任一直提倡用“心”看病。在他看来，所谓“气生百病”，人体的疾患大多是由体内的气血不平引起的，一些心理问题才是疾病的症结所在。
“治病先治人，治人先调心”，紧紧围绕心理平衡这个切入点，一语道破“心机”，一点解开“心结”，这对气血的畅通、症状的改善，起着不可低估的作用。因此，每当有新患者来就诊时，他总是要和患者聊上半天，了解患者的内心所想，设身处地地提出指导意见。
“我们不能只是泛泛地一句，让患者‘往开处想’，那样的劝解是苍白的，要真正进入患者的内心，作出分析，告诉患者‘如何想开’，为患者解开心结。”董峰坦然说，“这样做虽然很难，但我们责无旁贷。”
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五步调心疗法之调心针
疗法独具一格，给成千上万的患者带去福音。
董峰主任扎针有3个特点：
快速针刺，前后加起来也就几秒钟时间；
取穴少，通常是给患者的两小臂上一边一针，两小腿上一边一针，最后脖子上扎几下，一个病一个穴，一个症一个穴，几乎都取五个穴位左右；
关键是不留针，点一下一个。
董峰主任介绍他的调心针比蚊子叮还要快，针进去马上就出来了。来不及疼，解决了晕针的问题。董峰主任针灸的时间虽然短，但威力并不小，会有麻和电击的感觉。
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五步调心疗法之调心罐
与调心针相似，调心罐也是在调理心经的基础上，根据患者的病症、体质取不同穴位。
董峰主任调心罐的第一步是点火，用火把罐口烧一下，再往患者身上放，接着用一个罐在患者身上敲一敲，把一个又一个的玻璃罐吸于患者后背。
利用火罐的温热作用，使其紧紧地扣在皮肤上，利用罐内产生的负压，把体内的风寒暑湿燥火都吸出来。罐在患者身上定上一小会，可以看到玻璃罐里被吸起来的那块皮肤变色就是所谓的“痧”。
拔完罐之后，一般再涂上刮痧油，然后开始走罐。走罐分为拉罐、摇罐、振罐、弹拨，运用这些手法把人后背的督脉和足太阳膀胱经打通，可以帮助排泄与代谢，这样人就会觉得很轻松。
整套手法做完之后，董峰主任会把罐扣在心俞穴上，心俞穴是一个能够宽胸理气、通络安神的穴位。
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五步调心疗法之调心药
董峰受邀做客CCTV《中华医药》讲述“五步调心疗法”
针灸、拔罐、内服汤药治疗腰间盘突出
家住北京市通州区的郭女士自从得知自己的白细胞值较低，就非常担心自己得了“血癌”，整天生活在恐惧害怕当中，人也渐渐开始觉得腰疼。后来，郭女士患上腰椎间盘突出，最后严重到连路都没法走，出门都要依靠轮椅。
后来郭女士找到了董峰主任，董峰主任在给郭女士用针和拔罐之外，还给郭女士开了汤药。郭女士称董主任开的药叫“开心小药”。“开心小药”主要包括玫瑰花、陈皮、合欢花、酸枣仁、淫羊藿、肉苁蓉、桂圆、枸杞子、前胡、五灵脂、茯苓、冬瓜皮等，这些药物能起到疏肝理气、健脾利湿、补肾壮阳、活血止痛的作用。
郭女士每次吃完药心里就舒服很多，叹气也变少，慢慢地竟能脱离轮椅开始正常走路，郭女士一家不禁叹服效果太好了！
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五步调心疗法之调心膳
在治疗中保健，在保健中治疗
董峰主任的邻居王女士最近有点心烦、胸闷与易怒，她想尝试用一些中医的方法来调理一下。董峰主任让王女士提前准备了10g石菖蒲、10g乌梅、10g郁金、10g陈皮、15g玫瑰花。
调心膳的主要构成
除了这些药，王女士还准备了一些小米，先将这些药倒进锅里煎煮，开锅后，再煮十分钟，然后把药渣过滤掉，药汤倒回锅里。这时把洗好的小米倒进锅里，盖上锅盖，调到中火，大约十到十五分钟就可以了，这就是“开心粥”，喝了这个粥就心情舒畅多了。
特别提示：中医说的“养心”并不是指保护好心脏，而是说怎样调整好我们的心态。“心藏神”意思是心掌控人的情绪，任何一种不良情绪的出现，都会连累到它。心里如果不平静，那么人体所有的脏腑都可以陷入危险之中，所以心绪必须先要稳定、平和下来，这样的人才会健康长寿！
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真实病历
五步调心疗法治疗骨癌复发
20岁的吴小姐，形体消瘦、无精打采、脸色苍白，两年前已做过骨肿瘤手术，年4月术后复发。
据这位患者的母亲介绍两年前他们就找董峰治疗过，当时也是针灸。第一次来找董峰主任像现在一样左腿肿胀不能走路，董峰主任针灸后就可以自己勉强站起来，效果十分明显。
这次骨癌复发一家人就说一定要找到董峰医生。不仅如此，患者父母说：“自从得了骨癌，我家姑娘心情波动很大，但董峰医生十分贴心，每次来找董峰医疗治疗，他都会跟我家姑娘聊天，不断地开导她，试图打开她的心结，这让我们很感动。”
根据患者的体质董峰主任开具了含有仙鹤草、鱼腥草、半枝莲等中药处方，并结合调节心情的话语和特殊的针法。治疗后，这位骨癌患者心情也舒展了，并且感觉病情也有所好转，患者家属纷纷感谢董峰医生。
五步调心疗法治疗肺癌
一个39岁的王女士，自己和老公都是军人，面临着转业，不知道要分配到什么地方，漫长的等待让她充满担忧，再加上孩子正在上中学，成绩起伏让她也出现了担忧。
初期症状乏力、经常感冒、大便不规律、不明原因体重消瘦、凌晨3点钟左右容易醒，后来突然出现感冒发烧、咳嗽，一检查是肺癌晚期。
经多方打听得知董峰主任的五步调心疗法效果明显，于是慕名前来就医。董医生先调节她忧虑的心态，耐心地开导她，疏导患者心情，然后根据她乏力、爱感冒、大便不规律、夜晚易醒、体重消瘦等情况开了一个汤药，结合拔罐、针灸。
经过治疗2个月，她的检查报告由肺癌变成了肺炎，现在连肺炎也好了，生活质量非常高。
五步调心疗法治疗宫颈癌转移
刘女士，子宫颈癌伴转移。患者接受前子宫颈癌行全切手术，且病理切片诊为“子宫磷状上皮细胞癌”，手术后进行放疗化疗。
3月后因无菌不严手术伤口持续感染又行二次手术，年11月6日术后病检同上，同时又诊为“子宫癌种植转移”接受二次化疗。年12月在海军总院行γ刀10次，并嘱观察疗效。
经多方打听得知董峰主任的五步调心疗法效果甚好，于是年4月17日慕名前来就诊。
董峰主任通过调心话让患者去发现自己的思虑问题是否已经影响到了自己的身体健康，并通过快速针刺、拔罐等方法，结合董峰主任独创的“开心小汤药”。治疗前患者查下腹脐下硬肿15㎝×15㎝，治疗第5天腹痛完全消失，查看下腹脐病灶区边缘渐变软，色变浅，硬肿区缩小至13㎝×13㎝，腹股沟肿胀消退。
20天出院时，硬肿区缩小至8㎝×8㎝，腹股沟肿胀完全消失。皮肤也变的光滑润泽，饮食尚好、精神佳、睡眠完全改善。年4月30日带药回家康复，恢复效果尚好。
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