目前我国糖尿病患者人数位居世界第一，JAMA上一项以一个具有全国代表性的成年人样本为基础的研究指出，中国成年人有近12%患有糖尿病，而前驱糖尿病的患病率大约为50%。
这是一个非常可怕的数据，前驱糖尿病患者非常容易发展成为2型糖尿病，如果不加以控制，未来可能平均每两个成年人中就有一个糖尿病患者。
糖尿病是一种什么样的疾病？
糖尿病，是由于体内糖的调节和利用出现了问题，而导致的一类疾病，表现为血糖的异常增高或是波动较大。糖尿病会影响到身体的各个脏器，包括眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等。
糖尿病有多种类型，包括：1型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠糖尿病，以及一些特殊类型糖尿病。
糖尿病有什么症状？
糖尿病早期常无明显症状，只有在测血糖时会发现血糖异常升高。所以定期体检很重要，可以早期发现糖尿病、尽早治疗。血糖升高较明显时，会出现典型的「三多一少」症状，即多饮（喝水多）、多食（容易饿、吃得多）、多尿（小便量增多）、体重减少。
糖尿病有哪些并发症？
急性并发症：多由急性血糖升高直接引起。如酮症酸中毒、高渗综合征，会表现为「三多一少」症状明显加重，伴恶心、呕吐、腹痛、烦躁、意识模糊甚至昏迷；再如严重感染，常见的有尿路感染、肝脓肿等。
慢性并发症：是由慢性、长期的高血糖引起。如糖尿病肾病，可导致泡沫尿、水肿；糖尿病视网膜病变，可导致视物模糊、视力下降甚至失明；糖尿病大血管病变，可导致下肢动脉闭塞、高血压、冠心病、中风等；糖尿病神经病变，可导致手脚麻木刺痛、体位性低血压、进食后呕吐、大小便失去控制等。
预防糖尿病，从年轻时开始
糖尿病，和其他慢性病一样，不应该只懂得在得病后去积极治疗，而应该是在未得病时就积极预防。早期预防需要做的有很多，归纳起来，大概有以下几点。
多懂点儿。对于糖尿病等慢性病知识要了解一些，不要认为年轻，就放纵那些可能带来健康威胁的小毛病。
少吃点儿。天生一个吃货，并不是你的错，但你却错在做了一个没有原则的吃货。享受美食的同时要有自己的原则，控制好总量的基础上，做好营养搭配，同时对于那些不健康的饮食要控制好频率。
勤动点儿。不论是否对自己的身材满意，都应该有一到两项自己喜欢的运动方式，每天保证适量的运动，做到吃动平衡。
放松点儿。承受工作压力的同时，也要学会为自己减压，学会释放不良情绪。遇到困难，想想那些比自己更艰难的人生，多给自己积极地心理暗示，告诉自己要坦然面对遭遇的一切状况。
如何诊断糖尿病？
如果有糖尿病的「三多一少」症状，且满足下面任一条件，且排除了急性感染、创伤或其他应激情况导致的暂时性血糖升高，即可诊断糖尿病：
随机（任意时间，没有刻意不吃饭）静脉血糖≥11.1mmol/L；
空腹（至少8小时没有进食）静脉血糖≥7.0mmol/L；
OGTT2小时的静脉血糖≥11.1mmol/L。
如果没有糖尿病的典型症状，但出现了上述三条中的任何一条，只能怀疑糖尿病，需要改日再测定一次随机静脉血糖、或空腹静脉血糖、或OGTT2小时静脉血糖，才能确诊。
传统降糖药：长期使用降糖药，容易提高胰岛的耐药性，
极易造成胰岛透支，β细胞功能衰退，对人体其它机能产生副作用
胰岛素直接注射：
容易造成过敏；有效期短，停药就反弹；
用药过度，容易造成低血糖，危害更大；
长期注射胰岛素，导致胰岛功能降低；
容易产生过敏、视觉模糊、低血糖、胰岛素性水肿、体重增加等副作用；
糖尿病是一种终身代谢性疾病，无论1型糖尿病或2型糖尿病，饮食治疗对维持肌体正常生存和调整机体代谢失衡不可缺少。
糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的—项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。益生菌作为—种饮食疗法，具有很很多优越性。
第一，作为一般细菌最喜欢的物质，葡萄糖也会优先被黏膜上的益生利用。益生菌减少了葡萄糖的吸收。有大量的益生菌存在时，作用非常明显。
第二，当摄入大量益生菌时，益生菌和肠内的有害菌发生激战，需要身体供给益生菌大量“优质军粮”——葡萄糖，这主要靠血液来输送，从而加速葡萄糖的代谢。
第三，Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫机能发生异常而导致胰岛细胞被破坏引起的。益生菌具有调节免疫力的功能，可以防止免疫亢进带来对胰岛细胞的损坏。
第四，益生菌可以预防和减轻糖尿病的各种并发症。
