正确认识更年期

从现实当中有不少女性认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经期则仅仅是指月经绝止不行。

绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。更年期是绝经前期、绝经期和绝经后期的总和。虽然更年期这个说法最早应用在女性身上，不过随着对更年期的深入研究，原来男性同样也会有更年期症状，发病的原因也是一样的，同样是由于体内的激素减少引起的，不过相对于女性而言，男性更年期综合症来临的时间要晚十年的时间，表现的也并不明显，往往会被大家忽略。中医学认为更年期综合症是由于先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏;或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。更年期综合症的表现

1、性欲减退：

女性阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感。男性性欲消失或阳痿。

2、植物神经功能絮乱：

头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。

3、血管功能失调：

更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状。

4、骨质疏松：

男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背、腰腿痛，背痛，易骨折等。

5、肥胖：

一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

6、月经失调：

这是最常见的更年期综合症的危害之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。

更年期如何保健？更年期是人生道路上的一个重要生理阶段，应正确对待，从知识上、思想上、精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。正确认识更年期，通过针对性的养生保健缓解不适症状，才能平安愉快地走过这一人生阶段。中医理论认为：人体的一切生命活动，其源泉全在于气血。《黄帝内经》中说：“气血充盈，百病不生”。人体内气血的运行状况，决定了人体是否健康，人体的五脏六腑、经络骨骼，乃至毛发皮肤都依赖气血的滋养。只有气血充盈，才能肌润情舒，邪不可干。

更年期易出现头晕、心慌气短、失眠健忘、乏力，易疲劳、月经不调等症状。复方阿胶浆能够补气养血，主要治疗因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等，可显著缓解更年期出现的上述症状。

复方阿胶浆中的阿胶含丰富的钙元素，能增加血清钙的含量，改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常。另外，阿胶中还含有丰富的氨基酸，增加骨的营养，能促进钙的吸收和贮存，有效改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐流失、骨质疏松和骨质增生及各类骨折，预防更年期骨质疏松症的发生。

因此除了服用专门改善更年期的药品，可以配合服用复方阿胶浆调理气血，从根本上改善更年期症状。

服用阿胶浆的主要注意事项阿胶浆含有人参，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;为补气血之品，不宜喝茶和吃白萝卜，以免影响药效。茶叶里的鞣酸影响人体对铁的吸收、萝卜有降气的功效。脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜服用。小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。了解更多内容，长按







































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