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糖尿病已不再是一种"富贵病"，而成为一种全民皆可得的病。全球18岁以上成人糖尿病患病率从年的4.7%增加到年的8.5%。中等收入和低收入国家的糖尿病患病率上升速度更快。糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。年，糖尿病估计直接造成万例死亡。年，另有万例死亡可归咎于高血糖。世卫组织预测，年糖尿病将成为第七位主要死因。

哪些人是糖尿病的"候选人"呢？

1.年龄≥40岁的人：年龄大了以后胰岛素分泌功能减弱，而胰岛素的需求量是增加的，所以就容易得糖尿病；

2.有糖尿病家族史：1型糖尿病的高危人群是指家族史阳性、具有某种遗传标志和免疫学标志的人群。2型糖尿病高危人群包括有糖尿病家族史者，也就是父母、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病者；

3.体型肥胖者：尤其"大肚子细腿、腹型肥胖者"，如男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米；

4.生活习惯不良：吸烟、酗酒，甚至睡眠质量差等因素，也都是2型糖尿病的危险因素；

5.静坐生活方式为主，不喜欢运动，体能比较差，上楼都觉得累。

出现以下状况时，一定要赶紧去查查是不是自己患上了糖尿病：

1.食量大增，还经常会觉得饿

糖尿病患者在早期典型的症状就是多食。由于大量尿糖丢失，机体处于半饥饿状态，引起食欲亢进，食量增加。

同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，还不能满足食欲。

2.爱喝水、排尿多

由于血糖升高，身体会通过增加排尿而将多余的糖分排出体外，排尿后身体有因为缺水，引起口渴，刺激人多喝水。

所以，糖尿病患者还有典型的多饮多尿的症状。

03体重下降、身体消瘦

消瘦是糖尿病的典型症状之一，有的糖友食会出现欲正常或者食量增加，但体重反而减轻的症状。

这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。

因为身体总是需要能量的，如果不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的原因。

莫要忽视假性糖尿病：

假性糖尿病指的就是出现了糖尿病的症状，但是却不属于糖尿病的范畴，称为"假性糖尿病"，一般来说，很多糖尿病患者会通过尿检的方式来测血糖，如果尿中的葡萄糖超过毫克的时候，尿糖会出现阳性反应，也就是尿糖的症状，但是有时候尿检结果是会"骗人"的。

因为尿液中的某些利尿剂等的浓度升高的时候，尿检结果也会出现"假"阳性反应，因此检查出"假性糖尿病"。

虽然说糖尿病的发病率越来越高，但是也不排除其他原因导致检查出假性糖尿病的结果，因此在尿检出阳性反应的时候，还需要进一步检查才能确诊。

糖尿病的"天然清道夫"来了，每天泡水喝，降血糖，糖尿病不攻自破

特别是对于血糖偏高的人来说，黄芪酵母被称为"天然的降糖药"。每天睡前吃一点，可以稳定血糖不升高，同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言，血糖一定要调理好，否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。黄芪酵母可以有效调节胰岛素，改善糖代谢，调节脂质代谢，降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。所以说，每天补充点黄芪酵母是可以有效降低血糖浓度的，所以有血糖高的患者可以适当的补充点。