糖尿病
一
-病因-
啊啊啊啊啊繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
标题
我说不出这心为什么那样默默地颓丧着。
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
当你老了
赵照
多少人爱你青春欢畅的时辰爱慕你的美丽，假意或真心只有一个人爱你那朝圣者的灵魂爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
繁星闪烁着深蓝的天空何曾听得见他们对语沉默中微光里
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
我相信迷宫一样的城市中藏着我童年的小熊。我相信世界上会有开出鸡肉卷的花。
遗传因素1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。
二
易得人群
一类发病年龄轻，大多30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。
二类常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。
注意
高血压跟糖尿病有不可推卸的关系哦，所以大家请不要得了糖尿病才重视起来，请在高血压时段就把他们扼杀在摇篮里！
三
color:#24A3FE">运动对于糖尿病的益处
运动可以有效的降低血糖，即便在胰岛素缺少的情况下运动对于血糖的控制也是很有效的。通过运动可以增加胰岛素的敏感性，降低糖化血红蛋白以及减少胰岛素需要量。运动还可以改善血脂、降低血压、增强体力等很多好处
四
运动处方建议
以有氧运动为主、无氧运动为辅
有氧运动
运动频率：每周3~4次训练一天休息一天
运动时间：20~50分钟
运动强度：最大心率40%即可
无氧运动
运动频率：每周3次训练一天休息两天
运动时间：40分钟
运动强度：最大力量50%即可
运动次数：每块肌肉12次、8组
PS：训练过程中千万不要憋气，避免血压升高。防止晕厥
五训练
注意事项
注意事项
糖尿病患者运动时要选择适当时间，避免空腹喝药物高峰作用时间运动。一般来说尽可能在饭后1~2小时候进行锻炼，如果有空腹训练请适当加餐避免出现运动中低血糖反应。
分享：心生力
作者：MVP
用心创造
可以改变一生的力量
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mvp没毛病
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