最近有网友询问：听说每天喝点啤酒，有助于预防白内障，是不是真的?的确，现在是有研究显示每天喝点啤酒可以预防白内障。虽说喝啤酒可以预防，但是要注意量的把握，具体每天喝多少，听听专家是怎么说的吧。
没事喝点啤酒可防白内障
白内障是老年人最常见致盲性眼病。正常人眼中有晶状体，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西了，这就是人们常说的白内障，严重时就可导致失明。
啤酒可以预防白内障的这个新效用是加拿大研究时偶然发现的。啤酒有益心脏健康，啤酒中的抗氧化剂还有助于减少患白内障的风险，而且啤酒的颜色越深越好，但条件是只有在适量饮用啤酒，大致是一天一杯的情况下，才会有益健康。
研究人员研究时结果发现，酒精本身是一种抗氧化剂，它能有效阻止眼晶体细胞被氧化。80年代中期曾有研究报告显示，适量饮酒可以降低患白内障的可能。于是，研究人员开始研究和测试啤酒所含的抗氧剂作用及其阻止细胞氧化的能力。
同时，还把啤酒的抗氧化能力和红酒及纯粹的酒精进行比较。研究人员通过一只老鼠的眼晶体测试啤酒的抗氧化能力，结果证实它可以有效地防止糖尿病白内障的形成。
预防白内障的其他方法
1.多吃菠菜与甘蓝
经常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(比如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患上白内障。
2.补充维生素C
随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。
3.经常喝绿茶
白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低，而茶叶中含有丰富的维生素C，尤以绿茶为佳。研究发现，每克绿茶中含有毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。
4.每日喝够两升水
在身体发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢就会紊乱，进而产生一些异常的化学物质而损害眼睛的晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水还可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，抑或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或者淡盐水均可，以每日喝够两升为宜。
博爱眼科中心自成立以来，热心公益事业，二十余年来，义诊数万人次，为贫困、残疾患者免除手术费及其他治疗费。为近千人实施了白内障手术。秉承"博大精深、爱心永存"的办院宗旨，其管理理念和服务规范，也博得了同行和患者的认可。
了解请-/
白内障手术方式
1、手术切口小，此手术切口小于3MM。
2、术后反应轻，切口愈合快
3、术后散光小，且更容易矫正或控制
4、手术控制度较好
5、手术时间短，一般只需10分钟左右
6、不需住院，术后1小时即可回家
7、无须等待白内障成熟才施行手术
医生介绍
朱刚副主任医师
擅长项目：
白内障、青光眼、准分子激光手术、翼状胬肉、泪囊鼻腔吻合术
简介
师从我国角膜病和白内障超声乳化手术的开拓者谢立信教授。朱刚现任北京中西医眼科学会委员，在临床眼科学、视光学、眼前段手术方面有很深的造诣，是国内较早掌握超声乳化治疗白内障及准分子手术治疗近视的医生，至今已完成白内障及屈光手术万例以上。
北京复兴博爱眼科中心
为您和家人的眼健康保驾护航
