《徐老师养生论坛》养生知识精选。
1、从经络畅通的角度来认识糖尿病
徐老师给我们说了气血对于生命的重要性，经络是气血的通道，我们不能空谈经络。离开气血空谈经络，没有任何意义，经络和气血是不分不离的。那么经络畅通，内连五脏六腑，所以经络畅通是脏腑畅通的保障，外络四肢百节，所以经络通，又是我们脏腑对四肢百节的一个濡养的保障；那经络不通就要得病，得各种各样的疾病，其间最复杂的，也是现在人们在慢性病疾病当中，发病率比较高，莫过于糖尿病。所以与其空论经络畅通，不如落实到病例上，给大家说说经络的畅通，气血阴阳平衡的疗法，希望能为大家预防糖尿病，康复糖尿病，以及糖尿病的并发症，能够带去更多的帮助。从经络畅通的角度来认识糖尿病，先说传统意义上的糖尿病，首先它最早的认识是血糖，20-30年前，人得糖尿病都测尿糖，就是尿糖几个“+”号，本身糖尿病的这个命名，它就是科学局限性，包括对糖尿病的认识，历史遗留下来的问题。人最早是怎么知道糖尿病的呢？
2、糖代谢紊乱综合症。
其实糖尿病有一个更科学更现代的名字叫做糖代谢紊乱综合症，这个更能说明糖尿病发病的特点。怎么得的？病人的尿招蚂蚁，这是医生对病人最早的认识，尿这东西本该又臭又骚，虫子、蚂蚁避之不及，但是有的人尿完尿蚂蚁老聚着团，来吃这个尿，结果细心的医生就尝了尝尿出来的药，结果发现特别甜，于是就把这类病人称之为糖尿病，后来好多尿里边有糖的人，一检查血糖并不高，结果就发现了尿糖的假阳性，尿糖高但是人血糖不高，不是糖尿病。
3、酒是藿香正气水的引子
举例子:感冒喝藿香正气水，里边有酒精，喝完了警察一检查，说他酒驾，到医院检测，血糖里并没有酒精，是正常的，但是为什么能吹响检测酒驾的机器呢？是喝的藿香正气水里有酒精，结果就有聪明的商家、聪明的中药厂，生产藿香正气水没有酒，表面上看很聪明，减少了大家的忧虑。有人问徐老师喝带酒精的，还是喝不带酒精的？徐老师告诉大家喝带酒精的，酒是藿香正气水的引子，本身能散寒，反而没有了酒的藿香正气水就跟残废了一样。
4、低血糖也要命。
所以现在检查糖尿病检查血糖，不检查尿糖，也给大家讲假阳性，嘴里有，血里没有，人运动后、饱餐后、吃糖后，尿里边都有糖，但你是糖尿病吗？查血糖检测糖尿病，今天我们就说说血糖值，空腹血糖的标准值是:3.8----6.1mmol/L，都是健康的血糖；低于3.8就容易冒虚汗、心慌；低血糖容易休克，不及时救治危及生命，所以有些医生给糖尿病吃药的告诉患者，兜里放两块糖，用量过大，一旦低血糖的时候你吃块糖，跟冠心病的病人兜里放救心丸一样，没救心丸冠心病发病要命，兜里没糖，降糖药用多了、胰岛素打多了，低血糖也要命。
所以别把糖当毒药，糖有时是救命的药，这是血糖的正常值；空腹血糖超过7.8，这就是糖尿病的诊断值；空腹在6.1---7.8之间，不是糖尿病病人，但是又不是正常的血糖值，医院就把这个叫糖代谢异常，或者称为糖尿病的高危人群。
5、糖尿病的高危人群。
那话又说回来，糖尿病是吃糖吃的么？这是个误区，大米白饭吃多了照样得糖尿病，(人民币、美元、日元、黄金都是钱，所以不一定非要吃糖得糖尿病。)啥东西吃多了吃的肥胖，都是糖尿病的高危人群，胖人脂肪多、肉多、血多，需要的能量代谢就高，所以只有高血糖才能维持你活着，肥胖的人你吃降糖药把血糖搞下来了，你还是那么胖，需要的能量不给他，只要药一停，胰岛素一停，血糖噌就上去了，所以人的血糖高，人是为了保命，是为了自保，所以人得糖尿病绝对不是一顿饭吃多了得糖尿病，所以糖尿病的病因很多，其间这个肥胖，体重超标是糖尿病的一个很重要的原因。而你的胰岛素、降糖药能减肥么？6、治糖尿病不是吃降糖药、不是打胰岛素，而是改错。
所以我们告诉大家，糖尿病管好嘴、动好腿，你控制饮食，增加运动，你才能把身体肥胖降下来，身体不超重了，代谢平衡了，你的身体就不需要高血糖来维持生命，血糖自然而然就降下来了，所以治糖尿病不是吃降糖药、不是打胰岛素，而是改错。所以糖、脂肪、蛋白质它是人的三大能源物质，而糖是直接能量物质，蛋白质和脂肪是可以储存的能量，所以糖尿病，胖人得的多，糖尿病一旦瘦的皮包骨头了，那是要命的，因为没有能量储备了，你的肾精、元气大亏。老低血糖的也是糖尿病的高危人群，糖尿病不是高血糖，那是太老土，太落后的想法，现在医学标准叫糖代谢紊乱。高了叫糖尿病，低了也叫糖尿病。改错才是治糖尿病的关键。
人生犹如一列奔驰的列车,从降临人世的那声嘹亮的鸣笛声起，我们便自主或不由自主地开始了马不停蹄地奔跑。
每天忙忙碌碌，为了自己，为了家庭，为了生存，忙挣钱、忙孩子……在忙碌中迷茫，忙一辈子，什么才是自己的呢？
爱人是你的吗？
不是。
你们虽然风雨同舟、快乐同享、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。
子女是你的吗？
不是。
你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没有能把你重新接回人间的能力。
金钱是你的吗？
不是。
虽然你拼命地赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。
房子和车是你的吗？
不是。
虽然你住着温馨、舒服的大房子，但当你离开的那一天，就什么都不是了。
这辈子到底什么才是你的？
1你的身体只有它才是始终不离不弃地陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。
没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西，看作无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。
锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
2健康的身体身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。
没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切。
没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。
3对待健康，偏见比无知更可怕人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！
