你知道气虚体质有哪些表现吗?气虚该如何来进补吗?今天龙小宝就为大家介绍一些气虚的的表现，以及一些气虚进补的方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着龙小宝去下文瞧瞧吧!

什么是气虚体质？

形体特征：肌肉松软，体型虚胖，或胖瘦均有。

心理特征：性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。

常见表现：面色萎黄或淡白，唇色苍白，头发干枯，容易疲劳，

气短，懒言，语音低怯，易出汗，头晕，健忘。

适应能力：不耐受风、寒、暑邪。

易患哪些疾病？

感冒、疲劳综合征、营养不良、贫血、内脏下垂、虚劳等病；或病后抗病能力弱，易迁延不愈。

气虚体质该如何养生呢？

饮食:黄、白、黑。

气虚体质人群可以服用西洋参，处方别名：西洋参、花旗参；

来源：五加科植物西洋参的干燥根；

性味归经：甘微苦凉。归心、肺、肾经；

功效应用：补气养阴，清火生津。

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。西洋参具有增强中枢神经系统功能；保护心血管系统；提高免疫力；促进血液活力；治疗糖尿病；补气降火、清热生津。

服用方式：有切片含化法、粉服法、炖服法、蒸服法、炖汤法、煮粥法和泡酒法等吃法。

1、吞服

将西洋参研成细末，每次服3g，1日1次，温开水送服。

2、含服

把西洋参切成薄片口含，每次2-3片，1日3-5次，待参片变软后细嚼咽下。

3、煎服

将西洋参单味水煎，每日3-10g，文火久煎，分次服或其他煎好的药汁兑服。

4、蒸服

用西洋参6g，加黄酒半两，隔水蒸1小时，分3次服。

5、茶饮

取西洋参泡水代茶，每日3-6g，待味道变淡后嚼食之，亦可用参叶、绿茶、蜂蜜适量泡茶饮服。

6、食疗

洋参麦冬茶

西洋参片3g，麦冬10g，沸水浸泡，代茶饮。

本方用西洋参益气、养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

西洋参粥

西洋参片3克，麦冬10克，淡竹叶6克，大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥将熟时，加入西洋参共煮。

此粥具有益气养阴、清热和胃的作用，用于气阴不足之烦躁、口干、气短乏力等。

洋参龙眼饮

西洋参片3克，龙眼肉30克，冰糖5克。将三味同放入蒸碗中，加水适量，上笼蒸2个小时，至稀膏状，起锅备饮。

此饮具有益气养血、滋阴安神的作用，用于气阴两虚、心脾不足所致的心悸失眠多梦，健忘脑衰，面唇淡白等症。

起居：注意保暖，不可劳汗当风。

运动:低强度，多次数，循序渐进，持之以恒。

西洋参搭配销售卖点销售话术

1、应酬多者、脂肪肝患者

销售话术：西洋参能抑制肝脏脂肪含量，促进蛋白质生产，保护肝脏。

2、压力大、生活无规律

销售话术：很多上班工作压力大，经常熬夜加班，神疲力乏，西洋参提高血清中血红蛋白和酶的活性，进而抗缺氧防疲劳，改善脑功能，增强记忆力，提高工作能力。

3、爱美女性

销售话术：西洋参降低体内过氧化物质，清除自由基，提高机体免疫力，提高皮肤吸氧能力，美白皮肤，保持青春。

4、备考人群

销售话术：备考人群压力大，神疲力乏，容易注意力不集中，记忆力下降。西洋参提高血清中血红蛋白和酶的活性，进而抗缺氧防疲劳，改善脑功能，增强记忆力，提高学习能力。

5、糖尿病患者

销售话术：糖尿病中医上讲叫做消渴症，会有三多一少的症状，西洋参可以改善三多一少症状，同时可以降低人体血糖值，促进胰岛素分泌，对糖尿病患者有很好的治疗作用。

6、免疫力低下者

销售话术：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

7、心脑血管疾病人群

销售话术：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

疾病搭配一句话卖点

1、心血管

搭配方案：复方丹参片/辛伐他汀+西洋参

一句话卖点：西洋参抑制血小板凝集，降低血液凝固性，改善心脑血管疾病。

推荐理由：西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

2、美容淡斑

搭配方案：三七粉+西洋参

一句话卖点：西洋参清除自由基，美白皮肤，保持青春。

推荐理由：西洋参降低体内过氧化物质，清除自由基，提高机体免疫力，提高皮肤吸氧能力，美白皮肤，保持青春。

3、糖尿病

搭配方案：降糖药+西洋参

一句话卖点：西洋参能改善糖尿病症状，降低血糖，辅助治疗糖尿病。

推荐理由：糖尿病中医上讲叫做消渴症，会有三多一少的症状，西洋参可以改善三多一少症状，同时可以降低人体血糖值，促进胰岛素分泌，对糖尿病患者有很好的治疗作用。

4、脂肪肝

搭配方案：易善复/护肝片+西洋参

一句话卖点：西洋参能抑制肝脏脂肪含量，促进蛋白质生产，保护肝脏。

推荐理由：西洋参能抑制肝脏脂肪含量，促进蛋白质生产，保护肝脏。

5、免疫力低

搭配方案：匹多莫德+西洋参

一句话卖点：西洋参促进蛋白质合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

推荐理由：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

西洋参服用禁忌：

不宜与藜芦、五灵脂同用。

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