末学所学中医有限，并不能很好地阐述中医的精华。今天只对服中药的常用知识做简单的讲述，所发表的观点也仅代表我个人。
——悟炁
01
开方
中医的开方，是一种私人定制，一个好的中医，就是高级私人定制。我们大多数人在生病时，潜意识里都想：要找个好中医，开个好方子。
什么是好中医？十个病人治好七八个就是好中医了。不同的中医师，开方的思路不同，但最终会达到同一个目的，减轻病人各种不舒服的症状。
中医治病的原则是：随证治之，辩证开方。
又有：“药不瞑眩，厥疾勿瘳”的说法。
“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，它的意思是说，一个病重的人，如果在服完中药之后没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。那么我们在服药期间有感觉，无论是舒服的感觉，还是各种症状加重的感觉，都说明方子起作用了。
在问诊中，年龄在50岁以下的，都会出现各种不舒服的症状，消失或者是减轻。而年龄在70岁以上的老人，则多会出现症状加重的情况，这与病人本身的气血，正气的不足有很大关系。
我在选药材时多选用野生的，后劲十足，老年人服用后的反应则更为明显了。举个例子来说，我的母亲患有十几年的糖尿病，高血压，但睡眠却一直是很好的，可以说一觉到天亮。但是去年冬天进行调理时，服完药后连续两晚竟彻夜不眠，双手也如火灼般的热，浑身疼痛。好在老太太对于医生是十足信任的，坚持服完全部汤药，之后，身体状况得到了明显改善。
服药期间的不舒服，是药力调动人体正气，与邪相争，不能顾护身体出现的不良反应。如果服完汤药后，没有任何反应，反而说明药物没有起很大的作用。
我已经被问诊者无数次的告知：“家里的老人吃了你师父的药，失眠加重，痛疼加重，然后我们被老人家骂。”在此我真诚的感谢所有老人，所有问诊者对我与师父的信任，坚持服完整套方剂。
02配药
一个配伍很好的方剂，必须有好的药物来实现它的功效。我师从李永健博士的父亲李寿仁先生学习针灸三年，药物两年。好的药物，差的药物，都见过；顶级药物也偶尔得见。真的是有一种中医亡，将亡于中药的感慨。
我一直建议问诊者，配药时首选同仁堂。中药药材的选择，其重要的，不在于他是否品相端正、干净、无杂质。我们所用的药，不管是植物类的药、动物类的、矿物类的，它们都来源于自然界，脏点、有杂质，不为其过。好品质的药是产地最为地道、最粗壮、药力最佳的部分。
药材的品相会决定药效，差一点的品相，药效肯定也会差一点，但毕竟还是有药效的，怕的是好品相却是二次药，是大药厂加工完成药后，熬煎下的药渣。好吧，药渣也有一点点药效，更怕的是假药，只有百害而无一利。所以配药，我一直建议去同仁堂，或者自己购最好的药、自己来配。当然，同仁堂的药也不是样样都是上品，但可保证百年药店无二次药，无假药。
比如柴胡，野生的柴胡，卖家一般不会把它切断的，都是一株一株，一颗一颗的卖，柴胡的很细的根尖部都不舍得丢掉，看上去确实不算上品，比起切成一截一截的人工种植的，品象上确实不如。还有五灵脂，好的五灵脂像糖一样粘在一起，实在是不好看，称为糖五灵脂。我在粉碎糖五灵脂之时，就一直抱怨它的不好，不如一颗一颗一粒一粒的好用。
记得，我第一次挑枳实时，专挑大的，自认为大的好。事实上，陈皮越陈越好，枳实越小越好，傻子才会挑大的。而方剂中常用的酸枣仁儿，野生的酸枣仁儿数量越来越少，价格也一路飙升；就有人用进口的理枣仁儿来代替野生酸枣仁；更有甚的，会掺杂五分钱一克的枳椇子，来代替五毛钱一克的野生酸枣儿。所以我们配药时不得不谨慎啊。
03
煎药
自古就有“服药自煎药时”的说法，也有“服药气”的说法。最早的治病，不是把药直接喝到嘴里，而是选一些芳香的药，做成香囊闻药的气味儿来治病，现在也有制成香囊的，叫“服气养生”。
举个例子来说，中药房里配中药的师傅很少生病，就因为他每天与药接触，手触鼻子闻就是直接的服药气了，很多理气、芳香的药，都有浓郁的气味儿，服药的气味甚至比服汤的效果更好，那我们在煎药时药味出来了，你不闻就是一种损失。
比如感冒类方剂，中火熬开五分钟即可。我们经常遇到的还有先煎后下。有的药，要求先煎半小时，甚至一小时；有的药，要在出锅之前五分钟放入。例如，龟甲、石膏、龙骨、牡蛎。即使长时间煎煮，有效成分也不过熬出一半，如果与其他药一起煎，药效又能出来多少呢？藿香、佩兰、蔻仁等芳香类的药就要后下，煎煮时间过长，药的气味儿跑出来，药效随气味儿也跑了，剩下的汤药药效就大打折扣了。
总而言之，只有一点，就是：大家别怕麻烦，请务必自己煎药。如果煎药时对着药默念12字真言：“对不起，我爱你，请原谅，谢谢你”，药效将更不可思议。12字真言，有兴趣的可以听一下：识命谷，阅素灵老师讲中医智慧课堂第17讲。
04
吃药
我们习惯药煎好后，第一天吃不完的药，在春天、夏天、秋天，放冰箱保存，第二天吃药时用热水烫一下，每次我也要叮嘱服药人，一定要从冰箱里拿出的药再熬开后服用。
水是有能量等级的，药之所以称之为药，本质上是把水的能量等级提高了。一旦放入冰箱，汤药的能量等级会立马下跌，把一碗水在空气中自然冷却与放入冰箱后冷却，它的能量损失是不一样的，所以冬天在室外自然冷却保存的汤药，再服用时可以不用熬开，直接热一下就可以。
关于水是有能量等级的，有兴趣的朋友可以听一下紫极己先生在苏州的课程：“水的能量等级”的音频。再举个例子：有人喝一碗凉水就会立即腹泄，喝温水则不会。就因为凉水的能量等级太低，不能吸收。前几年流行的饮水方式，早上一大杯凉开水，一天八杯水，这都是瞎扯。
05
心境与情绪
身体不舒服，就是在告诉我们，要停下手中的工作，放松心情，休养生息。病的根源有先天体质因素，有先天的偏性，更有后天我们的过度使用身体。如果不停下工作，改变心境，吃再多药也是没用的。你现在的工作，现在的心境，就是痛之根，苦之源，换个工作，换个心境，才是治病之本。
例如:我们的右手疼痛，你会用左手干活，右手让它休息，甚至到右手恢复了后，你都会小心翼翼你的右手。那身体疼痛就不应该休息吗？
我们多数人一边服汤药，一边还在拼命工作，焦头烂额、担心不已。吃的汤药，刚好治了你正在拼命工作的劳累，焦头烂额的焦虑，先前留下的疾患根本没有动摇。现在人多焦虑、抑郁，接诊的病人里十个，八个有肝气的郁结，“看开，放下”是佛家的箴言，如果生命不在了，我们忧虑放不下的金钱、孩子、怒气、不甘心又有什么用呢？
从煎药开始，对药默念12字真言；在吃药时，请对你的身体默念12字真言。我们超负荷的工作致使身体不堪重负；过度的忧虑、焦心、怒气，让身体成为不良情绪的垃圾桶；我们任性的使用自己的身体。但我们的身体即使遍身痛疼也不曾放弃，支持我们继续工作，身体对我们不离不弃，难道我们不应该对它说：对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。
06
忌口
这是一个大家普遍认同的常识。也因为忌口，使得很多人一谈吃中药就摇头。
那为什么要忌口呢？阅素灵老师在谈中医养生第12讲:“轻断食有必要”里面中提到。现代人三毒俱全：气毒、水毒、湿毒。三毒的根源就是我们饮食过度。老是认为自己身体需要补，从没想过虚，是因为堵了，不能吸收；不是缺了，是有富余却不能利用。
举个例子来说：有个人很胖，睡觉都流口水，喝水也长肉，但却没有力气；双腿走路都很沉重，爬个楼也喘。就认为自己虚，要补。实际上是脾虚湿重，是不能补的，要先袪湿。
再比如，我们孝敬家里的老人，买回去很多东西，老人家就会说，家里啥都有别买，买来也没地方放。真的是没地方放，家里都被多年来积攒的、多年用不到的东西占满了。买来新东西要有地方放，就要先清走原来的旧物。
再比如:家里水漫金山，水多为患。不管是自来水管漏了，还是下水道堵了。我们最先要做的是要把水排出去，而不是继续放水。所以我要忌口，不要补，要先清。
要疏通身体里被水湿痰饮、气滞血瘀、食物堵得死死的经络、脏腑。即使如此叮嘱。我们仍然还认为自己尤其是孩子，他缺啊，没吃补品啊，继续喂鸡蛋、鸡、鸭、鱼肉。
在服药期间要忌口，是为了让服的药先清除体内垃圾，疏通五脏六腑、经络、脉管，让身体仅有的、仅仅可以调动的气血去修复身体，就像电脑在修复时，上网速度运行速度会减慢，最好的办法是电脑修复时别用电脑。
平常我们的饮食，都要选择偏素的，更何况在服药期间呢，肉生痰，鱼生火，建议大家要多吃素食。可喜的是啊，很多人已经认识到，孩子感冒了就要清淡饮食，让身体里的气血去抵抗感冒，而不是去消化食物；那我们服药时就更需要清淡饮食，让气血在药物帮助下去，抵抗比感冒更重的病情。
07鸡蛋和鸡肉
在之前转发的，阅素灵老师中医食疗第３讲：气虚体质怎么吃。里面谈及到：目前市面上的鸡蛋，大都是人工养殖的，里面有太多的有害成分，容易把人的肝胆经堵塞，肝胆经一旦堵了，再加上其他身体上的问题，就会导致身体里面的疾病层出不穷，而且变得更加复杂。十个问诊里，有八个是肝气郁结，肝胆有毛病，再加上吃鸡蛋，可谓雪上加霜。
有的人就说，我吃的是土鸡蛋，不是人工养殖的鸡蛋。我们在身体不舒服时，后天脾胃的受纳与运化也已经出现问题，鸡蛋、土鸡蛋吃了根本不能化掉，不能转化成对人体有用的东西，不能气化，必然会变成痰湿，瘀结于体内。
那为什么又不能去吃鸡呢？有人就要问，那我能吃点什么呢？好吧，多数人可以吃点鸭，当然也有例外的；但多数人不能吃鸡，鸡是火性、热性，不管是气郁还是寒湿，时间长了，我们身体内部都会有郁而化热的倾向，再加上鸡的火热，无异于火上浇油。我亲眼见过一体内生热的病人，吃过火鸡的鸡蛋后，热毒猛窜，头上生疮，面部发热的情景，鸡与鸡蛋虽比火鸡的蛋热性小，但不可不畏惧啊。
师父经常在门诊说的一句话是：“吃药不忌口，白瞎了大夫手”。
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