人参（学名：Panaxginseng，又称为亚洲参，在中国东北土名“棒槌”）是具有肉质的根，可药用。人参属于五加科，主要生长在东亚，特别是寒冷地区。用于愈后恢复、增强体力、调节荷尔蒙、降低血糖和控制血压、控制肝指数和肝功能保健等。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。
大家都知道人参很好，想尝试食用人参，却又不知道自己是否适合使用，马金成医生查阅整理了十大适合使用人参的人群，朋友们可以对照一下自己是否需要人参来进行调理身体。同样是人参，针对不同人群，有可能是必须品或者是保健品。总之，有病治病，无病强身。
一、提高人体免疫能力
人参在提高免疫力，缓解疲劳，改善虚弱体质，补充体力有非常明显的效果，不只适用于老人、病后康复期患者，以及对抵抗力低下，亚健康人群都具有很显著的治疗与缓解功效。免疫力低下与亚健康症状的人群都可以使用人参加以改善。
二、补气补血
人参具有补气补血作用。对女性、老人等易患贫血人群都能发挥明显作用。中医认为血由气生，进而人参气血双补，并且医书古籍称，人参可治一切虚症。
三、对内分泌系统的作用
人参可调节女性生理功能，调节内分泌系统，提高女性功能延缓衰老，起到美容作用。
人参补气驱寒，对女性体寒引起四肢冰凉、畏寒、生理期异常等症状有缓解与治疗效果。使用人参，可抵御寒气入体。
四、对心血管系统的作用
强化心脏功能，对心脏疾病有明显治疗效果。人参救命，即人参强化心脏机能，增加心脏收缩力，稳定心率，对心衰、心律不齐、等心脏疾病有治疗效果。人参适量使用可双向调节血压（既低血压与高血压都会将血压调节趋向平衡，注：适量使用。少量使用可提升血压）。
五、抗肿瘤的作用
人参具有防止细胞癌化的作用，人参有将病变细胞转化为正常细胞的能力，而癌细胞即是细胞病变的一种。目前绝大部分治疗癌症的中成药或癌症康复药品都有人参成分。
六、对神经系统的调节作用
人参可调节人体神经系统，适合脑力劳动者缓解大脑疲劳。促进血氧含量，强化心率同时促进血液流动，使大脑处于血量血氧充足的状态，促进大脑细胞的潜能最大限度发挥作用，提高思维深度与活跃度。
七、提高男女生理功能
人参可以提高男性的性功能，明显增加精力数量及提高精子的活跃度与质量，强化男性功能。
人参的中医传承
性味归经：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经。
功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。
用法用量：内服：煎汤，3-10克，大剂量10-30克，宜另煎兑入；或研末，1-2克；或敷膏；或泡酒；或入丸、散。
用药禁忌：实证、热证而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。
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