特别提醒：以上建议适合血糖已经控制合理的糖尿病患者。对于血糖尚未达标的糖友，建议暂时避免吃水果，可以“黄瓜西红柿”伺候~

文字：周天甍

插画：王宗泽韩海鑫

参考文献：1.苏健,覃玉,潘晓群,等.新鲜水果摄入与2型糖尿病患者血糖控制关系的研究.中华流行病学杂志,,40(6):-.2.DuH,LiL,BennettD.Freshfruitconsumptioninrelationtoincidentdiabetesanddiabeticvascular