女性的保健养生大全,给需要关怀备至的女人

女性的保健养生大全,给需要关怀备至的女人

1、女人衰老的原因:一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。2、一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:紧身衣裤。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。十三禁:性生活。3、①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。4、①新鲜乳酪——抢救记忆力;②金枪鱼——PK脂肪;③蜂蜜——净化血液;④橙子——增强免疫力;⑤绿菜花——年轻心脏;⑥鸡蛋——呵护乳房;⑦燕麦片——降低胆固醇;⑧花生酱——永葆青春;⑨咖啡——食物催情;⑩巧克力——走出情绪低谷。5、1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质。4、金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干:铁质含量高。6、心对女性来说,果仁就像护肤品中的精华素,可以用它们打成粉,加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸,能滋润美白皮肤。此外,它们还有各自特别的功效,桃仁可以祛痘印,李仁有淡斑效果!除了美容,吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病,可以说是女人们的闺密级食物。7、吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上会淤积在肠道和盆腔里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,易形成腺肌症等妇科肿瘤,大大提高不孕的几率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、妇科检查等发现不了,男士们请转给你的挚爱!

8、1、适时婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活规律。3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵,雌激素增高)。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。9、来例假几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛等,其实例假对女人是个很重要和特殊的时期,这几天一定要好好保养才能健健康康第一天:小心偏头痛。第二天:治疗妇科炎症。第三天:补充维生素。第四天:体重略微下降。第五天:美发和护肤。第六天:排出体内废料。10、1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。11、生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧。12、1.乳腺增生多年不愈,2.反复做人工流产手术,3.常用激素类药品或化妆品,4.有乳腺癌家族史,5.未哺乳或哺乳过长,6.肥胖或过多摄入脂肪,7.精神抑郁,经常生气,心情不好,8.反复长期接触各种放射线,9.独身未育或婚后不育,10.13岁前月经初潮或绝经晚。13、女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。1、将山药洗净,晾干,然后去皮,切成小块2、将红枣洗净,装碗备用。3、将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦!14、每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。15、女性来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛。建议用橘核沏茶。16、随着年龄的增加和雌激素分泌变化,乳房会变得更易摇晃,若不戴文胸来固定支撑,就会加速乳房的晃动,导致下垂。但如果文胸选用不当,效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁,乳腺腺体几乎退化“消失”,乳房会像“皮囊”一样,即使再戴文胸,也很难支撑起来17、1、补充脂肪:鱼、肉和豆制品,2、补充水分:每天坚持饮用8杯水,3、补充胶原蛋白:肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼,4、多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等,5、补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。18、1、改变饮食习惯。2、经常按摩乳房。3、穿稳固的胸罩。4、避免利尿剂。5、不吃咸。6、试用热敷。7、防止肥胖。8、用蓖麻油敷胸。9、摄取维生素。10、远离咖啡。11、切忌滥用药。19、女性穿高跟鞋的时候身体前倾,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调、性欲下降甚至不孕。20、生姜红枣水冲鸡蛋绒,早上空腹喝,能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜,不严重是2片,如果是用来保健1片生姜就可以了,红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟,把鸡蛋放碗里搅拌均匀,用滚开的水去冲鸡蛋。21、例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血,因为例假期血损失较大。推荐食疗方:熟地6g,制首乌9g,当归3g,炒白芍3g,阿胶6g,龙眼肉3颗,羊腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2-3次。22、出现尿路感染症状时,马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴(两侧皆有),哪个刺痛就按揉哪个,大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟,当穴位的疼痛缓解时,尿路感染症状可减轻或消失。23、大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。24、1、榴莲—缓解痛经(性热,活血散寒,改善腹部寒凉)2、大蒜—亮泽秀发(强抗菌作用,抗乳腺癌、卵巢癌,乌发)3、香菜—预防骨质疏松(保护骨骼,抗癌)4、芥末—使面色红润(调解内分泌,刺激血液循环)5、香椿—助孕(抗衰老,补阳滋阴,清热利湿)25、1、早上起床常有头发掉落;2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降;4、进食甚少;5、晚上常睡不着;6、尿频现象;7、生理需求下降;8、工作情绪始终无法高涨。9、工作1小时后,身体怠倦;10、乳房松弛;11、皮肤干燥,出现斑纹。12、月经不调。26、痛经的女生,月经前一周在肚脐上敷药,行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克,研细末,放密封瓶里。用时洗净肚脐,取适量药末,醋调敷,纱布覆盖,胶布固定。两天换药一次,经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。27、红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,令面色红润,有精神;2.红糖泡桂圆干,可改善睡眠;3.红糖泡人参,可调理气息,改善低血压4.生姜红糖水:治疗风寒感冒,缓解寒淤血淤型的痛经。28、难言之隐,一洗了之。现在的所谓洗液,大多是清热利湿的苦寒之品,用之无效者,必须考虑是否与“寒”有关,可试用本方:生姜克连皮捣碎,干艾叶90克,加水毫升,煎煮后清洗。29、当归、川芎、白芍、熟地黄,各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块,可以再加红花、桃仁各15克,普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”,适合的女性可以服用,脸蛋会红润起来,肌肤充盈有光泽,女人味儿也就更足了30、1.枸杞酒酿蛋给您好脸色2.木瓜红枣子蜜:补血养颜;3.花生芝麻糊:抗衰老;4.核桃松仁粟米羹;5.双豆鸡翅汤,增加皮肤弹性;6.山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽;7.多吃“双豆”(土豆、豌豆):祛斑美白8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎31、有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎,痛经严重者,按压十七椎2—3分钟,可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎,在督脉的循行线上,是一个经外奇穴,位于第5腰椎棘突下。JMS,痛的时候试试。32、1.每日喝2千—3千毫升白开水;2.日照充足时进行户外活动;3.早入睡,保证充足的睡眠,益于阳气潜藏;4.食疗养肾,吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等;5.天天坚持用温热水洗脚,按摩刺激双脚穴位,坚持步行半小时;6.喝红茶可抗寒;7.早晨喝热粥,如小米粥。33、脸上雀斑多的,可以用米醋浸泡适量白术,一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪"肘后方",都是四两拨千斤的好方,大家可以试试。第一要坚持,第二找好一些的白术,生的,无需炒。34、①在水里加一点盐,不只杀菌,还可以祛油脂;②在水里加一点蜜蜂,长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁;③在水里加一点醋,可以让你的皮肤变的光滑有弹性,还不容易长痘;④在电脑前工作的女性,洗脸的时候在水中加一点绿茶,可以有效的抵抗辐射。35、饮茶有益于心脏,但是最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,会破坏茶的所有有益健康的成分,奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。36、①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化,防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤减肥,每升干葡萄酒含卡,在4小时内被全部消耗掉⑥利尿,防止水肿⑦杀菌作用⑧可预防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝。37、女性朋友们~根据自己的不同月经体质来调养吧~~~~健康女人才是美丽的。38、用料:羊肉克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。39、1、银耳红枣汤:丰胸美白减肥;2、黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;3、当归红枣排骨汤:滋阴润燥、养颜护肤;4、核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;5、红薯红枣汤:补血减肥助消化;6、木瓜银耳汤:丰胸减肥;7、黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。40、材料:姜片、陈皮、干柠檬片,可乐。效果:暖身、温宫、消脂,坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失,体重开始下降,下半身变得纤瘦,特别是腿部,效果明显者能瘦腿3cm哦。41、[维C增强女性免疫力]1多吃富含维C果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等;2多喝水;3适量喝茶;4喝点葡萄酒;5适当吃点动物肝;6常吃蘑菇;7适量摄入麦麸和粗纤维;8补充精氨酸:鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸;9晒太阳;10常微笑可激发身体产生免疫物质。42。、早餐占一天营养成分60%-70%,不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫,不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些,所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦!43、1.粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;2.糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;3.黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。44、睡觉看似简单,却有不少学问,对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿,不光会让身体形态走样,还有可能对身体造成损害。1.乳房最怕俯卧睡姿:这种姿势容易使胸部受压2.子宫怕长期仰卧睡姿:子宫的位置应该是前倾前屈位,而仰卧位睡姿容易导致后位子宫。45、1、储蓄友谊;2、学会放手;3、播种善良;4、懂得音乐;5、避开得不到之善和钟情之苦;6、学习承受;7、常怀感恩之心;8、热爱工作;9、勤于学习;10、享受运。46、女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之..47、忙碌了一天,睡前最好按摩一个美容安眠穴,大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离,两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴,其余四指向后,虎口卡住腰,以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒,1次重复1、2分钟,不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。48、为你奉献手脚冰冷的原因和危害,还有十大攻略,女的为自己看看学习,男的看了留着给老婆女友用。49、想把黄褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山药30克,茯苓30克,白术10克,甘草6克,加毫升水熬好,早晚服用,坚持两三个月,会见到效果。此外,生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒,要多吃新鲜水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同时保持精神愉快。

东方美容拓客公司成立于年2月,

是一家专业只做美容院拓客的公司,

承接全国市场大小美容院拓客。

公司本着始于郑州省会,

立足中原腹地,放眼全国市场的目标,

秉诚“因为专一,所以专业”的理念,

旗下有上百人的精英拓客团队,

致力于打造中国美容拓客行业最巅峰!

随着拓客经验的不断提升,

拓客范围也在不断扩展,

拓客业务范围有:

美容院、养生馆、瑜伽馆、养发店、足疗店、

视力养护中心、乳腺养护中心、

中小学生艺术班招生等。

公司致力于为中国美容院提供

美容院拓客、

美容院留客方案设计、

美容院管理体系设计、

美容院战略发展规划、

美容院营销策划以及

美容院管理咨询合作,

共同推进中国美容行业的发展!

公司承诺:

一心为客户服务,

一心为客户着想,

一心为客户谋利!

10年来,

东方美容拓客公司强势来袭,

扼守同城财富大动脉,

日出东方美容拓客公司!

铁血狼牙精英拓客团队,

战无不胜,攻无不克!

运筹帷幄之中,决胜于千里之外!

剑锋所指,所向披靡!

截止目前全国合作美容院

已经突破余家!

并且长期合作,

拓客场次已达到50余次!

合作店面遍布各地:

河南省:

郑州市﹕市区﹕二七区,金水区,管城区,中原区,高新区,郑东新区,惠济区。

县级市﹕巩义市,新郑市,新密市,上街区,中牟县,荥阳市。

乡镇﹕莆田镇,苟堂镇,白沙镇。

周口市﹕

市区﹕川汇区。

县级市﹕沈丘县。

南阳市﹕

市区﹕卧龙区,宛城区。

县级市﹕西峡县,邓州市。

信阳市﹕

市区﹕平桥区,浉河区。

县级市﹕新县,淮滨县。

新乡市﹕

市区﹕卫滨区,凤泉区,红旗区,牧野区,平原示范区。

县级市﹕原阳县,辉县市。

三门峡市﹕

市区﹕湖滨区,陕州区。

县级市﹕陕县,灵宝市。

开封市﹕

市区﹕鼓楼区,龙亭区,祥符区,禹王台区,顺河区。

县级市﹕兰考县。

商丘市﹕

市区﹕睢阳区,梁园区。

许昌市﹕

市区﹕建安区,魏都区。

县级市﹕禹州市,长葛市。

焦作市﹕

市区﹕解放区,中站区,马村区,山阳区。

漯河市﹕

市区﹕郾城区,召陵区,源汇区。

县级市﹕舞阳县。

濮阳市﹕

市区﹕经济开发区。

洛阳市﹕

市区﹕涧西区,西工区,老城区,

伊滨区,吉利区,洛龙区。

县级市﹕栾川市。

平顶山市﹕

市区﹕新华区,卫东区,湛河区,石龙区。

县级市﹕舞钢市。

鹤壁市﹕

市区﹕淇滨区,山城区,鹤山区。

济源市﹕

市区﹕济源市。

驻马店市﹕

市区﹕驿城区。

县级市﹕西平县,上蔡县,新蔡县。

河北省:

石家庄市﹕

市区﹕长安区,新华区,鹿泉区,栾城区,桥西区,裕华区,藁城区。

廊坊市﹕

市区﹕广阳区。

衡水市﹕

市区﹕冀州区,桃城区。

县级市﹕枣强县。

秦皇岛市﹕

市区﹕抚宁区,海港区,山海关区。

邯郸市﹕

市区﹕丛台区,肥乡区。

保定市﹕

市区﹕竞秀区,清苑区,徐水区,满城区。

承德市﹕

市区﹕双桥区,双滦区。

陕西省:

西安市﹕

市区﹕长安区,雁塔区,临潼区,莲湖区,未央区,碑林区,新城区。

县级市﹕咸阳市。

宝鸡市﹕

市区﹕渭滨区,陈仓区,金台区,高新区。

甘肃省:

兰州市﹕

市区﹕城关区,安宁区,七里河区。

天水市﹕

市区﹕秦州区,麦积区

宁夏回族自治区:

银川市﹕

市区﹕兴庆区,金凤区,西夏区。

青海省:

西宁市﹕

市区﹕城西区,城中区,城东区,城北区,海湖新区。

内蒙古自治区:兴安盟﹕

县级市﹕乌兰浩特市。

乌兰察布市﹕

县级市﹕集宁市。

北京市:

市区﹕密云区,顺义区,朝阳区,

丰台区,昌平区,平谷区,海淀区,怀柔区,房山区,大兴区,通州区。

山西省:

太原市﹕

市区﹕万柏林区,高新区,小店区,经济开发区。

晋城市﹕

市区﹕城区,榆次区。

临汾市﹕

县级市﹕浮山县。

山东省:

济南市﹕

市区﹕历下区,历城区,市中区,长清区,章丘区,天桥区。

淄博市﹕

市区﹕临淄区,博山区。

青岛市﹕

市区﹕黄岛区,崂山区,市北区,李沧区,市南区。

县级市﹕胶州市。

泰安市﹕

县级市﹕新泰县。乡镇﹕洋流镇。

烟台市﹕

市区﹕福山区,芝罘区,高新区,莱山区,牟平区。

滨州市﹕

市区﹕滨城区,沾化区。

威海市﹕

市区﹕环翠区,文登区。

聊城市﹕

市区﹕东昌府区。

潍坊市﹕

市区﹕奎文区,坊子区,潍城区。

天津市:

市区﹕静海区,蓟州区,河东区,津南区,和平区,河北区,河西区,北辰区,宁河区,南开区。

黑龙江省:

哈尔滨市﹕

市区﹕道里区,道外区,南岗区。

吉林省:

长春市﹕

市区﹕南关区,宽城区。

辽宁省:

沈阳市﹕

市区﹕铁西区,和平区,大东区。

大连市﹕市区﹕甘井子区,中山区,西岗区。

锦州市﹕

市区﹕太和区,古塔区,凌沙区。

鞍山市﹕

市区﹕铁东区,铁西区。

安徽省:

合肥市﹕

市区﹕庐阳区,蜀山区,滨湖新区,瑶海区。

淮北市﹕

市区﹕相山区,烈山区,杜集区。

淮南市﹕

市区﹕大通区,田家庵区,潘集区,八公山区,谢家集区。

芜湖市﹕

市区﹕弋江区,镜湖区,三山区。

宣城市﹕

市区﹕宣州区。

滁州市﹕

市区﹕琅琊区,南谯区。

湖北省:

宜昌市﹕

市区﹕伍家岗区,夷陵区,西陵区。

武汉市﹕

市区﹕武昌区,汉阳区,江汉区,洪山区,汉口区。

湖南省:

衡阳市﹕

市区﹕石鼓区,雁峰区。

上海市:

市区﹕徐汇区,嘉定区,金山区,

松江区,宝山区,静安区,闵行区,长宁区,虹口区,杨浦区,奉贤区,浦东新区,黄埔区。

浙江省:

杭州市﹕

市区﹕江干区,萧山区。

宁波市﹕

市区﹕海曙区,江北区,北仑区,奉化区。

江苏省:

南京市﹕

市区﹕鼓楼区,秦淮区,雨花台区,玄武区,六合区,江宁区。

苏州市﹕市区﹕吴江区,吴中区,相城区。

县级市﹕常熟市,昆山市,太仓市,张家港市。

徐州市﹕市区﹕鼓楼区,铜山区,泉山区。

盐城市﹕

市区﹕亭湖区,大丰区,盐台区。

无锡市﹕市区﹕梁溪区,滨湖区,惠山区。

县级市﹕宜兴市。

常州市﹕市区﹕武进区,新北区,钟楼区。

南通市﹕市区﹕通州区,崇川区。

县级市﹕启东市。

江西省:

南昌市﹕

市区﹕新建区,东湖区,湾里区,西湖区,

四川省:

达州市﹕

市区﹕通川区,达川区。

重庆市:

市区﹕纂江区,渝中区,万州区,江北区,江津区,渝北区,沙坪坝区,涪陵区,大渡口区,九龙坡区,南岸区,合川区。

广东省:

广州市﹕

市区﹕番禺区,白云区,越秀区,天河区,黄浦区。

佛山市﹕

市区﹕南海区,禅城区。

深圳市﹕

市区﹕南山区,龙华区。

江门市﹕

县级市:开平市。

广西壮族自治区:

南宁市﹕

市区﹕东盟区,兴宁区,江南区,良庆区,武鸣区,邕宁区,青秀区。

云南省:

昆明市﹕

市区﹕西山区,盘龙区,呈贡区。

贵州省:

贵阳市﹕

市区﹕观山湖区,南明区,云岩区,

花溪区,白云区。

毕节市﹕

市区﹕七星关区。

你知道最近几年美容院的生意为什么难做吗?1、美容院越来越多,顾客的选择性也越来越大,竞争也越来越激烈!2、随着反腐倡廉天天“打老虎、拍苍蝇”,堵死了公款美容,超A客流失!3、中小企业连带倒闭,A客流失!4、二次股灾把中产的钱洗劫一空,B客流失!5、上门美容的低廉和方便冲击,C客流失!6、电商、微商的出现,让部分顾客不再消费!7、美容院老板都一味忙着做抓大项目、收快钱,却不注重技术服务,忠诚顾客也在慢慢流失!8、美容师销售力差,缺乏激情,留客方案不到位,等等问题!门可罗雀、门庭冷落,是当前很多美容院的真实写照。作为美容院老板的您,是转行还是转型?不改变,只能转行!想改变,做什么?如何改?尤其在生意难做的今天如何实现破冰?!无论你的美容院装修再好,还是您的项目、产品再好,美容院真正的根本问题点还是人的问题!

美容院经营两大问题:

1.招聘难!

美容院难越来越多,需求量更大,

随着美容师年龄的增长,

将来也要面临恋爱、结婚、生子,

导致其流失率很大。

如果再加上店里没有顾客,美容师就没有手工提成,

她们没有挣到钱,她们就会选择离开,

这些足以让很多美容院老板为之头大!

2.拓客难!

美容院刚兴起的时候,

当时美容院少,就那么几家美容院,

想做美容只能去那几家店,很多顾客自动进店,

甚至在店坐等顾客就把钱赚了;

现在呢,美容院越来越多,

坐等顾客进店的场景已经不复存在了。

这时店家必须要主动拓客,以防老客流失,

补充新鲜血液,达到本店顾客平衡,

你拓1个顾客,只有1次成交的机会,

你拓个顾客就有次成交的机会!

有顾客了,美容师就有手工提成和业绩了,

美容师流失率自然就降下来了!

没有顾客,员工也会自然流失,所以要不断为店里注入新鲜血液,让新顾客不断留下来成为店里的忠实顾客,有了新顾客顾客,店里人气也就活了!

我们是专业的拓客公司,

不做产品,不做项目,

专业只做美容院拓客!

根据店情况制定拓客方法,

(外联拓客、卖卡拓客、坐诊拓客、

会议拓客等多种拓客方式)

2-3天拓客50-人,

美容师也可以现场监督和观摩!

拓客亮点:

1:拓客成本低,耗费时间短,见效快,

而且能立即看到顾客,

1-2天拓客50-人!

2:宣传力度大,提高店知名度,

会在2-3天天时间内在方圆店2公里

迅速传播你店的知名度,做到家喻户晓!

3:有针对性拓客,对顾客有严格的年龄把关,

选择22-55岁有消费水平女性!

4:拓客过程中,店里人可以现场监督和学习!

5:留客率能达到30%~40%左右!

因为专一,所以专业!

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