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提起高血糖，无人不知，无人不晓，而且现在还有日益年轻化的趋势，若是不加控制，发展成糖尿病，就是一种终身顽疾，会严重影响患者今后的生活品质。因此，对于高血糖，我们一定要及时调理！

不想被糖尿病缠上，此几物再穷也要多吃，高血糖悄悄降下来

青钱柳茶：具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。尤其对糖尿病人群，降糖效果显著。

黄瓜，属性偏凉，能够有效地化解身体内的燥火。而且它还能够避免血糖数值的升高，降低食物内糖分与脂肪的转换速度，可以称为一种天然的胰岛素。

柚子柚子味甘酸,性寒,健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。糖尿病人经常吃柚子不但能够降低和稳定血糖,还能补充多种营养物质。

皂角米皂角米是我们生活中常见的一种滋养品，其中含有丰富的植物纤维，经常吃不仅能够美容养颜，还能够稳定体内的血糖水平。

丝瓜丝瓜相信大家都不陌生，它的食用价值很高，其中所含的营养物质非常丰富。最值得一提的就是丝瓜中的植物多糖，这种物质对于人体是有很多好处的，能够帮助平稳血糖。